炎炎夏日，孕媽媽因爲創造着胎寶寶，基礎代謝充沛，耗費動能顯著增加，如同懷裏帶着個“小火爐”，因此分外怕高溫，把空調、電扇、家用冰箱做爲過夏的“三件寶”。婦幼保健院層面的權威專家提示：孕媽媽在享有“三件寶”產生“清涼世界”的與此同時，還需要防備他們很有可能產生的不便。
研究表明，各種各樣細菌、黃麴黴菌都可以在空調房間內生長髮育繁育。室內空氣質量一旦被環境污染，加上長期的封閉式，易引起一種呼吸系統疾病———空調機肺部感染，發生發燙、乾咳、胸悶氣短、氣短等病症。因爲空調室溫與外部溫度相距大，長期在空調自然環境下日常生活、工作中，一旦離去空調自然環境，對外部的高溫自然環境就難以融入，非常容易引起發燒感冒、皮膚疾病和胃腸道疾病。
有空調的屋子要保持乾淨和充裕光源；間距一定時間要待機開窗通風，通風換氣；既舒服又不危害身心健康的室溫最好27攝氏度至28攝氏度，室內室外溫度差以不超過5攝氏度爲宜。假如在這類空調室溫下孕媽媽覺得涼，可適度增加衣服褲子；假如孕媽媽感覺熱，可在房間內裝一風機，加速室內通風，以提升涼爽。但是孕媽媽要記牢，即便 氣溫再熱，空調室溫也不適合調至24攝氏度下列。
電冰箱病又被稱爲耶爾細菌結腸炎。耶爾細菌普遍存有於牛乳、肉、魚、禽及其蔬菜水果等很多食品類中，合適在零下4攝氏度的超低溫下生長髮育繁育。冷凍在電冰箱裏的食品類環境污染了此菌就很有可能引起結腸炎。耶爾細菌腸炎的症狀與一般結腸炎類似，但是比一般結腸炎的腹疼、拉肚子強大些。專家認爲：電冰箱內的食品類生寶寶、熟分離，進餐前應再次煮熟煮透。夏季大家喜歡拌涼菜蔬菜水果、奶製品和自做冷食，更要防止耶爾細菌的環境污染。
電扇病的臨牀症狀爲頭疼、頭昏、疲憊、失眠症等。因爲電扇以一定的轉速比旋轉，氣體的流動性和震動也以一定的頻率開展，吹得過久，便會讓人覺得疲憊，乃至造成失眠症、頭疼。因而應用電扇時不適合正對吹，時間也儘可能操縱，風力不適合過快。夜裏不可以吹着電扇入眠。
權威專家特別提示，夏天孕媽媽要懂得出汗，汗液不但能代謝廢棄物，調節血液，還能調整人的體溫。
