孕期是一個艱苦而又幸福快樂的全過程，良好的心態、和睦的情感也是孕婦做到優孕優生優育的關鍵標準。身心健康往上、開心開朗的情緒會提升血夜中有益於身心健康生長髮育的“化合物”，使胎兒發育更強，孕婦分娩時也較順利；相反，欠佳的情緒會使血夜中有危害於中樞神經系統和其他組織人體器官的化學物質猛增，並根據胚胎危害胎兒發育。臨盆時孕婦受精神實質刺激性而極其躁動不安時，有可能產生滯產或產後出血。
要使孕婦維持良好的心態應保證以下幾個方面：
1.要重視、關注孕婦。根據溫暖和諧的家中氛圍、充裕有利的歇息等，造就有益於優孕、優生優育的日常生活標準和客觀性自然環境；
2.孕婦要提升本身涵養，多聽聽一些雅緻的歌曲、多看看幸福的景色和照片，時刻使自身維持一個平靜的心理狀態，切勿狂躁、害怕、抑鬱和過多激動；
3.要產生優良的生活方式，沒去繁華區和危險地帶；
4.最好是可以有專職人員看護孕婦，既能夠調整孕婦的情緒，又能隨時隨地把握孕婦的要求，依據口感調整孕婦的飲食搭配和營養成分。與此同時可以使孕婦覺得被親人關心、關愛，那樣纔可以使孕婦開心地渡過懷孕期間，並使小寶寶獲得優良的胎教。
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