一早站起來，小梅就很早地趕到了醫院門診，心理早已崩潰了，由於晚上她又被噩夢嚇醒了。原先也有一個多月，小梅就到產期了，全家人歡歡喜喜，都爲即將來臨的小寶寶做着提前準備，可是小梅卻煩惱不堪，由於近一週來，每日晚都作夢，有時候還做些驚懼、可怕的噩夢，比較嚴重危害睡眠質量。
南京婦幼保健醫院婦科王慶霞負責人詳細介紹，有那樣狀況的孕婦一般都是有各式各樣的精神壓抑感或心理阻礙，久思不得其解，導致失眠症、夢多乃至做噩夢，他們在懷孕期間都是有那樣或那般的心理工作壓力，或精神負擔。例如：有的孕婦顧忌胎寶寶能不能完善，是否會生長髮育出現異常或畸型，特別是在懷孕的過程中，因發燒感冒等病症，服食過藥品之後，也是顧慮藥品能不能對胎寶寶有影響。也是有的孕婦，在孕期之後身體不舒服精力較差，經常擔憂自身能不能承擔得了懷孕的壓力，擔憂孕婦分娩時能不能順利，是否會產生孕婦難產或出現意外。長期性這般，能夠危害中樞神經系統，對胎寶寶和孕婦都是會造成負面影響。
王主任注重，進到懷孕後期之後，孕婦孑宮早已極其膨脹，內臟器官、系統軟件的壓力也貼近高峯期，因此孕婦心理上的工作壓力也是較爲重的。因爲身型轉變和健身運動麻煩，孕婦心理上造成了一些轉變，有很多孕婦會造成一種激動與焦慮不安的分歧心理，進而造成脾氣暴躁、精神壓抑感等心理難題，乃至會因爲心理功效而電磁感應渾身無力，夜間睡不太好愛隨意作夢。
發生夢多、噩夢、易醒等狀況，或者睡覺時間太多或過少，次日醒來時發生疲憊、發睏、頭昏等，假如這種狀況一週發生2～4次，就應當立即到正規的醫院接納確診和醫治。王主任說，針對這種孕婦惟一合理的方法，便是提升懷孕期間的心理環境衛生，有哪些觀念顧慮和心理壓力立即應找醫生諮詢或醫治，使心身處在身心健康情況，開心地渡過懷孕期間，與此同時臨睡前能夠到室外散散步一會兒，讓人體適當疲憊，發生關係前洗洗澡，或熱水泡腳放鬆一下精神，都有利於提高睡眠質量。
王主任也提示，也是有極個別孕婦因身患一些心、腦血管病，當晚間睡眠質量時，處在不合理的姿勢，也會造成心、腦部發生一過性缺血性氧氣不足，常產生因噩夢嚇醒。這類孕婦應早到醫院體檢、醫治，以確保安全性渡過懷孕期間，圓滿完成分娩全過程。
