維持懷孕期間心態平和，是胎教中的一項關鍵內容。在日常日常生活，孕婦應當學好塑造高高尚品德，調整自身的心身，爲胎寶寶構建一個提升的成長髮育自然環境。
黃教授：
養神莫若靜下心，靜下心比不上讀書。孕婦理應依據自身的文化藝術涵養，常常閱讀文章一些書本。原蘇聯知名作家列夫托爾斯泰說過：“熱愛書吧──它是專業知識的源泉。”他還講到：“要喜愛書，它會使你的日常生活輕輕鬆鬆；它會友好地協助你掌握複雜多變的觀念、感情和事件；他會教育你尊重他人與你自身；它以喜愛全球、喜愛人們的感情來鼓勵聰慧和內心。”
書籍是先人觀念及文化的堆積。常常讀書，不但能夠提升專業知識，提升本人的綜合能力，並且讀書也對健康有益。一本好書，能協助人調整感情，消除苦惱，消除憂鬱心情。
從胎教的視角考慮到，孕婦宜挑選一些格調高雅、興趣盎然的書籍。一本好書，能夠從這當中吸取豐富多彩的精神能量飼料，使人精神振作，與此同時也使人的樂趣越來越優雅起來，變成一個擺脫了庸俗的人，一個愛國的人，這種針對肚子裏的胎寶寶，也是一種十分獨特的文化教育。
常言道：“開卷有益”。可是，事實上，書也並 不都是開卷有益，這些低等、齷齪的淡黃色書籍，自不必說；便是一些武俠江湖搏鬥、兇殺案偵破，或是專業描繪驚險刺激劇情、畸型感情、鮮慘不忍睹的“時興”書籍，對孕婦也並不適合。這類圖書儘管能達到一部分閱讀者的必須 ，可是他們以刺激性感觀、追求完美劇情詭異爲目地，針對廣大讀者而言，並並不是身心健康的讀本。對於誨淫、誨盜的黃色書籍或低等齷齪的錄影、光碟，孕婦更不可以堇年，由於他們相當於“精神大煙”。
針對胎教而言，優美的文章、詩文、童話，是理應多讀的好書推薦。在其中，如冰心詩集、泰戈爾的詩文，尤其是唯美的世界著名童話，如《安徒生童話》、《格林童話》、《木偶奇遇記》、《愛的教育》等，及其近代中國知名的童話故事，全是開展美育教育的好書推薦。
假如能常常閱讀文章一些我國唐詩宋詞，更加有利。在我國的唐詩宋詞，源遠流長，異彩紛呈幻影，通常使人能回味無窮，欲罷不能。
你能記誦或溫習一些名作名篇，一邊讀，一邊想像詩裏的詩意，毫無疑問是再一次接納文化藝術的陶冶。假如每日能記誦一首唐詩宋詞，日積月累，在全部懷孕期間累積起來則是兩三百篇之多。等孩子出生後，這種記誦出來的古詩詞，將是教育兒童的關鍵內容。
這種古詩詞，如詩仙李白的《靜夜思》、《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》、《早發白帝城》等，及其柳宗元的《江雪》，王之渙的《涼州詞》和李商隱的《夜雨寄北》等名作，令人開朗、積極主動、滄藍、往上，也十分有利於孕婦日常的精神健康保健。
如果有興趣愛好，還能夠記誦一些名言，或名言名句。這種名言佳句，是一些閃耀着奇光異彩的妙句，帶有豐富多彩的生活哲理。假如能融合自身的具體選記一些，必具有文化教育和啓發功效。
優美的音樂，根據聽覺系統人體器官功效於身體，能使人體處在一種和睦情況。假如自身也可以撫琴一曲，或淺吟低唱，則更能氣舒胸暢、豁然開朗安心。
一組經典名曲，通常使觀衆心隨嚮往，溶化到歌唱的詩意中去。提議你可以常常聽一些東西方知名音樂，如《半個月亮爬上來》、《花兒與少年》、《友誼地久天長》、《愛情故事》、《藍色多瑙河》、《在那遙遠的地方》等。聽過之後，能活血氣，疏通經絡，均衡陽陰，修養身心，陶冶情操，不妨一試？
此外，還理應常常賞析一些電視機中的喜劇片、搞笑小品演出，或接聽一些相聲小品，多給心理狀態上一些良好的刺激性，儘量地防止劣性刺激性，那樣對胎寶寶的生長髮育是有很大的益處的。
孕婦收看的文化娛樂綜藝節目，如電視機和影片，劇情必須 挑選。可以體現心靈美，是挑選的主題風格喜劇電影，內容幽默風趣，常常讓人開懷大笑，能夠常常挑選賞析。
孕婦培養優良的日常生活方式，針對胎教而言，也是十分關鍵的一件事情。這即是一位女性優良精神涵養的外在主要表現，也展現了一位當代女性應當具有的崇高品牌形象。這種事兒要從點點滴滴開始做起，如爲人處事要文明禮貌誠摯；待人接物要磊落大方；多一些同情、憐憫之心，少一些刁頑、邪惡之意；日常服裝要乾淨整潔，合適自身身份和崗位；言談話語要文明行爲，講話音調要溫和，不必隨意講出粗話；行爲舉止要文明行爲，隨處尊重別人，這些。總而言之，要依照一位當代女性的品牌形象，標準自身的言談舉止。
請記牢：要散播太陽到他人內心，先得自身內心有太陽。
假如在懷孕期間不留意這種日常生活的關鍵點，講話粗暴，舉動蠻橫，仍然獨來獨往，忘掉自身的身份，乃至進出舞廳酒巴，沉溺於藏污的場地，嗜酒抽菸，終日玩牌、築“方城”，爭吵打架，邪心歹念，胎寶寶就不容易遭受優良的修養。出世後，假如依然在那樣的家庭氛圍發展，小孩難能獲得恰當的具體指導，很容易變成無法文化教育的壞小孩。因此 ，當一位女性進到懷孕期間後，就需要每時每刻想起自身即將擔負的媽媽義務。
俄國作家托爾斯泰有一句名言：“人並不由於漂亮才討人喜歡，只是由於討人喜歡才漂亮。”爲了更好地下一代的健康快樂成長，自身先做一個榜樣，也就是先從自身開始做起，變成一個崇高品德修養的人。 ，內容不必過度憂傷，不必讓孕婦因此投入大量眼淚和內心共鳴點。
