女性在發現懷孕的時候，是很高興的，同樣在度過整個孕期的時候，也是非常辛苦的。但是到了最關鍵的時刻，就是生孩子的時候，同樣在懷孕後期的時候，也是很容易出現各種各樣的意外情況，所以家人一定要陪伴着孕婦，那麼宮高降到多少是要生了呢？
懷孕後期女性的宮高，只要降到肚臍以下差不多4個手指的地方，就說明孕婦快要生了。一般情況下是需要懷孕40周的時候，宮高降到這個地方，所以孕婦一定要時刻的觀察一下身體變化，如果出現宮高降到這個地方的時候，一定要特別小心，這時候隨時都有分娩的可能，同樣這時候千萬不能離開人。
宮高下降到這個地方的時候，女性一定要注意吃一些容易消化的食物，同時千萬不能吃油性太大的，在每天吃東西的時候一定要少量多餐，還需要提前準備好生產的時候，所需要的一些產品，包括孕婦的還有嬰兒的一些東西，還包括要提前做好住院的準備。這時候還要及時的做好檢查，讓醫生幫助孕婦全面的檢查，看一下孕婦在生產的時候會不會有任何的危險。
在孕婦馬上要生產的時候，一定要經常運動，比如多爬樓梯，多走路，這樣就可以縮短生產的時間，還可以幫助孕婦減少痛苦，最主要還可以促進胎兒的發育，會讓胎兒的大腦變得非常健康的。
