懷胎十月後是每一位女性都要經歷最後的分娩過程，而這個過程就是開宮口，出現這樣的情況時候孕婦必定會出現陣痛的現象。這時候也是孕婦們最害怕的事情了，那麼怎樣才能快速開宮口？
怎樣才能快速開宮口
喝茉莉花茶：還有就是懷孕最後一階段可以泡些茉莉花茶喝，這個有理氣開鬱、闢穢和中的作用。
多走動：生孩子之前多走動，當然不是一直的走，只是每天都得安排合理的散步時間就好，不能老是躺着，或者坐着。
臨產前喝蜂蜜水：在準媽媽快臨產的時候可以喝些特濃的蜜蜂水，這個對開宮口也有促進作用。
上下樓梯：快臨產的時候會很痛，但是還是建議，上下樓梯，這樣如些來回的走動也有促於開宮口，不過得注意速度要慢，因爲你得保存體力。
產婦如何減輕陣痛
1、抱住椅子的背坐着：像騎馬一樣，兩腿分開，雙手抱住靠背，低頭，如果醫院有搖晃的椅子，可以前後擺動，緩解疼痛。
2、反覆蹲下：雙腳打開可以使骨關節打開，重複站立和蹲下的動作，調節呼吸緩解陣痛。
怎樣才能快速開宮口？這種情況只能用運動和食物來輔助了，因爲懷孕期間到生產後母乳階段，女性最好都不要用藥物，無論劑量如何，對於寶寶成長來說也是非常不好的。小編這裏溫馨提示：每個產婦疼痛感都有差異，但是不管怎麼樣請放鬆心情。
