不少女性對“大姨媽”是又愛有恨啊，它不來的時候你會擔心，來了恨不得馬上就走。而且當出現月經不正常的時候也是緊張的不行，比如很多女生都遇見過月經量過少吧，那麼導致月經量少的原因是什麼呢，月經量少可以懷寶寶嗎。
月經量的多少不僅取決於有無完善的神經內分泌系統和健全的生殖器官等生理基礎，還與心理、外界環境、生活習慣等多種因素有密切聯繫。月經量少是有可能導致不孕。因此，當女性長期月經量少時，最好及時就醫，查明原因及時治療。
如果女性月經量過少，是由於全身消耗性疾病如結核、營養不良、貧血等，或精神因素如緊張、憂鬱、恐懼等以及勞累、環境改變等因素引起，這些情況是可以通過情緒疏導或者藥物食療等方法進行調理，只要情況改善，女性是可以懷孕的。
月經量少，但卵巢功能正常，這種情況不影響懷孕。健康女性月經量約爲20-80ml，若女性月經量屬於正常範圍內的偏少，且其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常範圍內，這種情況下女性是能夠懷孕的。
如果是由於內分泌功能低下、腫瘤、子宮發育不全等疾病導致月經量過少，甚至閉經，那麼不孕的機率則會大大增加。女性需要找到導致內分泌失調的原因，積極進行治療。
月經量少又稱之爲月經過少和經水澀少，一般認爲經量少於30毫升，相當於西醫月經不調。其病因有虛實之分，虛者多因素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經量減少;實者多由瘀血內停，或痰溼壅滯，經脈阻滯，血行不暢，經血減少。
正常月經具有周期性，出血的第1日爲月經週期的開始，兩次月經第1日的間隔稱一個月經週期。一般爲21~35日，平均28日，每次月經持續時間稱經期，一般2~8日，平均4~6日。
經量爲一次月經的總失血量，女子月經量的多少因人而異，一般是20～100毫升。一般每天換3～5次衛生巾或紙，就算是正常。
15~20歲月經過少患者以多囊卵巢綜合症爲主要表現，21~25歲，26~35歲患者月經過少主要因素爲宮腔粘連，36~40歲患者卵巢早衰比較常見。
大家都知道女子以血爲用，正常規律的月經反映了女子正常的生殖生理功能。如果月經量少，或月經質量不好，受孕後就沒有足夠的經血和高質量的營養物質供胎兒正常的生長髮育，就很容易出現中途流產，或胎死腹，胎停孕等現象。
首先，要調整好自己的心態。 很多時候，心理壓力都會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會導致月經異常。因此出現月經量少的女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態對調理身體有重要的作用。
來月經的時候最好不要冷水。 一般來說，來月經的時候是可以下冷水的，但是對於月經異常的人來說，最好還是不要下冷水。
多吃含鐵和滋補性的食物。 讓身體補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊肝臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
