有經驗的女性都知道，自身的月經情況就代表着身體的內分泌調節，如果月經出現了異常，大多是有其他不良病症，需要及時治療，那麼月經量減少是怎麼回事？
正常情況下女性每個月有20到80ml左右的月經量，如果女性的月經量超過了80ml則屬於偏多，低於20ml則屬於偏少。女性可以從每次月經週期使用的衛生巾來判斷，如果每次週期十片都沒有用到，即爲月經過少。很可能身體激素分泌異常，子宮有異常病變，排卵異常等情況。
但是有的女性在青春期開始就會表現爲月經量少，很可能是先天性的子宮發育有問題，月經就是子宮內膜的變化，子宮本身呈畸形，則子宮內膜的脫落肯定也會變少，這種月經量少雖然不影響正常生活，但是會影響今後的生育，是否可以治療還得看個人的情況如何。
月經量少還可能是作息、生活習慣引起身體機能下降所致，所以可以通過飲食和生活習慣的調理來慢慢恢復。比如從精神方面如手，要保證良好的心態，早睡早起，飲食儘量以清淡爲主，在恢復期間請避免辛辣油膩等食物。
