女性要注意乳腺健康，在發現有不良症狀時，必須要予以重視。乳腺疾病的發病率很高，像是乳腺囊腫、乳腺炎以及乳腺結節等。女性朋友們對於乳腺疾病，最好是儘快的採取治療措施。那麼，吃什麼乳腺結節會小呢？
女性在患了乳腺結節的時候，平時就要多吃蔬果，尤其是富含纖維素的蔬菜和水果，例如南瓜、冬瓜以及橙子等。上述食物可以減輕胃部負擔，而且能延長消化道研磨時間。還有減少脂肪吸收和降低激素的作用，這有助於乳腺結節的恢復。
飲食對健康有很大影響，在患了疾病的時候，不但要及時治療，而且患者要注意飲食。在患了乳腺結節時，患者應該多吃高營養食物，例如蘆筍、胡蘿蔔以及獼猴桃等，這可以提高抵抗力，還能夠增強吸收力，進而使乳腺結節縮小。
女性體內的激素過多，就很容易導致乳腺結節的增大。患有乳腺結節的女性，平時應該減少脂肪的攝入，而且要控制雌激素的生成。所以平時不要吃油膩、脂肪含量高的食物。而且要避免吃含有激素的食物，比如大豆製品、蜂蜜等。
