女性朋友們在月經期，必須要重視護理工作，尤其是要注意腹部的保暖。如果受涼的話，就很容易引起痛經。有的女性在來月經的時候，會出現肚子脹氣的情況，所以很擔心是患了胃腸疾病。那麼，經期肚子脹氣怎麼回事呢？
女性經期肚子脹氣的話，很可能是由於激素水平變化引起的。處在月經期的女性，身體中的激素水平有很大的改變，這會讓腸蠕動功能減弱，進而出現腹脹的症狀，而且這和腸道積氣有很大的關係。
女性肚子脹氣的症狀，也很可能和月經沒關係。如果女性有消化不良的情況，就可能出現脹氣的症狀。而且在暴飲暴食、吃了不易消化的食物時，也會有脹氣的症狀，而且還可能伴有腹瀉、腹痛的情況。
女性在來月經時感覺肚子脹氣，可以對腹部進行適度的按摩，或者是用熱水袋來敷小腹部，這有促進胃腸蠕動的作用，進而改善腸脹氣症狀。另外，大家還要注意飲食，應該吃清淡、易消化的食物，不要吃油膩、辛辣以及生冷的食物。女性在經期可以適量飲用紅糖水，儘量不要飲用咖啡、濃茶以及冷飲。
