正常規律的月經對於成年女性來說是非常重要的，是因爲月經期間，女性可以排出體內的很多毒素，這樣對健康是十分有益處的，但是有的女性會因爲各種原因而導致出現月經量少的情況，那麼，月經量少是卵子不好嗎？
女性月經量少不代表卵子不好。卵子發育不良，最主要的原因就是卵巢發生了異樣，患者有中樞性的疾病以及垂體性疾病的時候，也會導致卵子發生發育不良的問題。而女性月經量少是月經不調的常見的一種症狀。
建議卵子發育不良的女性在平時多吃一些滋陰的食物，這類食物對女性是很友好的，就像是魚湯，這樣的食物不僅能起到滋陰的作用，還有很高的營養價值，能讓患者的身體素質更加好，在經過一段時間的調理以後，一般情況下都會得到明顯的改善。
部分女性朋友由於身體素質不好，出現卵子正常發育但是卻不排卵的現象，建議有這種情況的女性患者適當的增加運動量，但不必太過激烈，跑跑步、爬爬樓梯、跳跳繩都可以。不僅可以提高機體免疫力，對幫助排卵有一定作用。
