女性都很擔心自己的皮膚狀況，希望自己擁有健康的皮膚，有很多女性就容易長斑，其實長斑的原因也有很多。月經不調也是女性容易出現的情況，而女性會將月經不調和長斑聯繫在一起。那麼月經不調容易長斑嗎？
如果女性月經不調，那麼就容易在臉上長斑，因爲月經不調多是因爲內分泌紊亂導致，內分泌出現問題就會在臉上表現出來，會出現色素沉着，臉上就會長斑了。除了會長斑之外，還會出現毛孔粗大，暗淡無光，皮膚鬆弛等，臉上還有可能長痤瘡，對容貌造成影響。
想要改善月經不調，一定要從內到外調理，改善月經週期。月經不調會導致月經提前或者是推後，甚至還可能導致閉經。若是出血月經不調，建議去醫院做檢查，比如B超檢查、內分泌測定，還有其他的婦科檢查等，都會導致月經不調，需要查清原因來針對性調理。
除了配合醫生治療之外，需要注意保證充足的睡眠時間，要按時休息，不要熬夜。如果已經長斑點了，可以用淡斑的產品來改善皮膚狀況，當月經得到調理以後，皮膚狀態也會變好。月經不調對女性造成的危害有很多，所以要早日調理。
