備孕階段的女性要時刻關注自身的排卵日期，因爲只有在此時期安排同房，才更有利於提高備孕成功機率，而此階段也要從飲食方面加強營養。那麼，女性排卵期吃啥最容易懷孕呢？
女性排卵期間需要注重飲食營養，可以適量多吃一些，香蕉、榴蓮、獼猴桃、蘋果、火龍果、無花果等水果，這類食物能夠較好的補充體內微量元素和電解質，有助於受孕。
排卵期女性除了要加強飲飲食營養以外，還要注意此階段不要食用生冷辛辣等刺激性食物，日常飲食應以清淡而有營養的溫補類食物爲宜，以免飲食不當對內分泌有不良影響，這也會影響到正常排卵而不利於受孕。
另外，女性備孕期間在注重合理攝入均衡營養的同時，更要準確得知自身排卵期。對此可以通過早排卵試紙進行自我監測，以及結合基礎體溫測量，如有條件還可以藉助B超監測。
如果發現基礎體溫出現略微升高變化，而且經排卵試紙檢測呈現爲陽性反應，同時B超監測又發現了將成熟卵泡，則說明即將排卵，可以在此階段合理增加同房次數，這樣就能夠有效提高懷孕成功率。
