女性在月經期間，由於經血的到來，子宮宮腔打開，身體內的抵抗力和免疫力也是比較低的，這個時候身體素質也是比較差的，如果不注意保養的話，身體就會特別的虛弱，還有可能出現更嚴重的問題，那麼來月經期間煲什麼湯喝最好？
首先，女性在月經期間，身體會有一些症狀，不同的人出現的症狀和症狀的嚴重程度會有所不同。這個時候，女性可以根據自身的問題，來選擇一些適合自己的食物或者補品來食用，以達到緩解身體不適的目的，這個時候煮些雞湯是很不錯的。
其實，在女性月經期間多喝一些熱湯、熱水都是不很錯的選擇。如果有氣虛血虛的情況，可以用母雞加上一些去血化瘀的中藥材一起熬煮，避免女性在月經期間由於身體虛弱出現的頭暈、乏力等不適的症狀。同時，還有一定的緩解痛經的作用。
同時，月經期間不止要注意飲食的問題，還要注意保暖，避免身體接觸寒涼的東西，尤其是夏天也不要貪涼，否則身體的健康是很容易出現問題的。此外，還要注意自己的睡眠，這個時候最好就不要再熬夜工作了。
