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月經期間能不能吃柿餅

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月經期間能不能吃柿餅

月經期間女性的身體會產生一定的變化,總會感覺腹部發涼。這個時候,女性的飲食特別的關鍵,寒涼、刺激性的食物儘量避免食用,否則就有可能會對月經產生一定的影響。所以,月經期間飲食是一個重要問題,那麼月經期間能不能吃柿餅?

首先,月經期間,如果食用了不當的食物,就有可能會對月經量造成一定的影響。長此以往還可能造成月經不調,對身體健康造成不利的影響。月經期間,女性最好不要吃柿餅,柿餅中的一些成分,會對經血流通造成不利的影響,有可能月經量就會變化。月經不通暢,痛經的症狀出現的機率就會比較大。

同時,女性如果在月經期間想吃水果,可以選擇一些屬性比較溫和的水果。尤其是體質比較溼寒,平時月經不調的女性,這個時候一定要注意保養。除了在飲食方面要注意,這個時期最好也不要熬夜,否則就有可能加重月經不調的症狀。

最後,如果平時身體素質特別好,月經也比較正常的人,少量吃一些柿餅也並不是不可以。但是,吃任何的食物都要根據自己的身體素質來決定。

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