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來例假能不能吃當歸

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來例假能不能吃當歸

女性來月經前後都需要注意飲食清淡,這樣能讓自己的月經正常,不會出現經痛問題。不過,很多女性會在來月經的時候吃一些藥材,調理身體,認爲這樣更能讓身體變得更好。那麼,有人想知道,女性來月經時可以吃當歸嗎?

當歸性溫味甘性,是一種能夠補血和血、調經止痛的保健食物,對於女性來說,日常食用一些是好的。如果女性有月經不調的問題,可以通過食用當歸來調理月經,但是如果身體健康,月經沒有異常,那麼在月經期間不能食用當歸,不然反而會引起身體貧血。

而且,女性食用當歸只能在月經結束後進行,建議在煮湯煮粥時加入當歸,使當歸中的營養釋放出來。而且,女性如果有嚴重的貧血問題,那麼可以將當歸炒熟或者生吃,能夠使當歸發揮更好的的養生保健作用。另外,也不建議女性在月經期見食用其他的藥材,這樣容易影響月經情況,對身體沒有好處。

如果女性需要服用藥物,一定要問清楚藥物是否能在月經期間服用。一般西藥是不能在月經期間服用,不過中藥可以繼續服用。不過如果中藥有活血通絡的作用,那麼在經期也不適合食用,容易引起血崩等情況。另外,女性在月經期間腹痛難受,可以用暖水袋捂住肚子取暖,或者多喝一些紅糖水。

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