月經不調是大問題。一旦女性出現月經不調，女性得要積極的調理，才能讓月經恢復正常。除了積極調理身體之外，女性也要掌握最佳的理想時機來調理身體。那麼什麼時間調理月經不調合適呢？
調理月經不調，可以等到月經乾淨之後，過個3~5天再到醫院去檢查一下。調理月經都是採用中藥的方法來調理，所以女性最好要到中醫院找個中醫看一看。先讓中醫給自己把脈，再根據自己具體的情況進行相應調理。大家也都知道，中藥材都是很苦的，因此要學會接受中藥的味道。
用藥物調理月經不調時，女性還要多注意保暖。很多女生之所以會有月經不調，就是因爲沒有注重保暖纔會導致的。爲了漂亮，即使在大冷天，女生也不會穿太多的衣服。總覺得穿了很多衣服會顯得自己身材很臃腫，看起來就像一個大熊貓似的，一點都沒有美感。女生千萬別有這樣的想法，暖和纔是最主要的。
爲了避免月經不調再次出現，女性一定要保持良好的作息習慣。很多人晚上睡得比較晚，經常躺在牀上玩手機，一旦躺在牀上，儘量減少接觸手機的次數。
