保持月經期的規律對於女性的健康有重要的意義，一般在這個時期，有很多事情是不能幹的，也有很多東西是不能吃的。否則就可能會導致月經不調，出現一些列的不適症狀。特別是食物，還是要有忌口的，那麼來月經能不能吃番石榴呢？
那就要先從番石榴中所包含的營養元素說起了。水果中最主要的成分就是水，番石榴也是，差不多有百分十八十都是水分，還有百分之十五左右是糖分，值得一提的是番石榴中的維c的成分很高，其他的微量元素比如鈣、磷、鉀等等也比較豐富，所以可以說是一個營養價值比較高的水果了。
根據番石榴的各項成分我們可以得出，在月經期是可以吃番石榴的哦。特別是新鮮的水果，裏面包含的維生素都很豐富，能夠大大滿足人體所需。番石榴的品性溫和，味道酸甜。具有生津止渴、止瀉止血的作用。在吃的時候也要注意，不要和螃蟹、西瓜、土豆一同食用，否則可能會產生食物間的排斥現象，而導致腸胃不適或者是食物中毒等。月經期間，女性朋友們也要注意不要吃涼性的食物，否則會導致經血難以排淨噢。
