懷孕的前一個步驟就是備孕，雖說備孕的時候還沒有正式懷上寶寶，但是也在爲正式孕育寶寶做準備，所以說備孕期間也是非常重要的，也應該注意很多問題，那麼備孕期間扭了腰怎麼辦？
備孕期間扭了腰，可以適當的去做一些按摩和貼膏藥來進行治療，因爲正在備孕，所以還沒有懷孕，使用一些膏藥或者做一些按摩是沒有任何影響的，所以女性也不用過於擔心扭了腰就會影響備孕，只要正常的使用一些緩解疼痛的膏藥和按摩方式就可以了，不必太過緊張。
一般情況下在備孕的時候有了藥問題是不太大的，只要不影響休息和神經就沒有問題，但如果疼痛比較嚴重的話可以到醫院做一個詳細的檢查，看是否有傷到骨頭和筋骨，如果是這樣的話最好在醫院進行修復工作，期間就不要再備孕了，因爲腰傷比較嚴重的情況，對於備孕也是會有一定的不良影響。
懷孕期間就應該多多臥牀休息，食用一些有營養的食物，最好不要做過於激烈的運動，以免扭傷腰部，因爲備孕不單單需要身體的健康，更需要心理的健康，扭傷腰之後難免會出現疼痛，女性的心情就會隨之受到影響，對於備孕也是有一定的影響的。
