在女性的身體裏都會定期的排出卵子，在合適的時間裏面，如果和男性的健康精子進行相結合的話，就會出孕育出可愛的寶寶，所以想要很好的進行受孕，必須對自己的排卵週期很好了解，那麼正常有多少個卵泡？
1、卵巢是儲存卵泡的主要器官，到每個月的月經結束之後就會發育出卵泡，數量不足10個，但是在逐漸發育的過程中，有些會出現死掉的情況，這樣到排出身體的時候也就剩下1~2個，這也就很好的解釋了，爲什麼人大多數出現單胎或者雙胎的懷孕。
2、在排卵的期間，女性的身體溫度會出現升高的現象，所以可以通過體溫的測量來推算出正確的週期，現在不少的醫院也會有測排卵的試紙，可以直接的買來對自己的尿液進行測試，靠近排卵期的時候，進行夫妻的同房，能夠有效的提高正常受孕的機率。
3、想要很好的備孕就要調整女性的飲食，可以選擇多吃應季的水果和綠色的蔬菜，穿上舒適的平底鞋子和透氣性比較好的運動服裝，適當的做身體方面的鍛鍊，不能讓體重出現超標的狀況，定期的對血糖，血壓等多種數值進行檢測，都必須保證在正常的範圍。
