吃什麼促排卵生雙胞胎

現在，由於生活水平的逐步提高，很多寶媽都有生雙胞胎的夢想。尤其是在放開二胎政策後，每家都可以生兩個寶寶，既然能生兩個，何不一次完成，成了許多寶媽的目標。那麼，吃什麼促排卵生雙胞胎？

現在網上對於這個問題的說法很多，也有各種各樣的所謂偏方。也有一些小醫院，小診所私下兜售促排卵藥，吸引想生雙胞胎的寶媽。其實，促排卵藥主要針對一些卵巢功能不太好的女性，對於身體健康、年齡適當、排卵正常的女性，醫生一般不建議吃促排卵藥。但爲了提高受孕率，我們可以選擇一些健康的食品，進行食補。下面幾種就可以有效提升排卵功效，對女性來說也是很好的滋補品。

1、豆類。黃豆、黑豆中含有大量的異黃酮，而且也有大量的蛋白質等。對於女性提升受孕率，有較好的功效。

2、富含維C的食物。這一類就包含得比較多了，很多水果如橙子，獼猴桃等都有大量維C，一些青菜如青椒等也可以多吃一些，對於備孕期的女性來說都很有好處。

3、富含高蛋白的食物。這一類的如雞蛋、鴨蛋等，蛋白質含量豐富，營養價值也較高，對於女性備孕有不錯的功效。