寶寶需要大量的營養補充，但卻不是所以食物都適合寶寶食用，有些食物是禁止出現在寶寶的食譜裏的，這些寶媽們一定要切記。
1、蜂蜜：蜂蜜含有各種維生素、礦物質和氨基酸，但是卻不適合一歲以下的寶寶食用，因爲蜂蜜無法消毒，可能會引起寶寶腹瀉或便祕。
2、花生醬：花生醬比較容易引起過敏，最好不要給1歲以下的寶寶食用，而且花生醬本身非常粘稠，比較容易引起窒息危險。
3、刺激性大的食物：這類主要說的是香料，很多香料都有很大的刺激性，對成人來說可能是美味，但卻不利於寶寶健康成長。
4、過多的魚鬆：魚鬆很美味，很多寶寶都無法抗拒，但是切記不能食用過量。因爲魚鬆還含有大量的氟化物，不利於寶寶健康發育。
5、茶葉：茶葉中富含很多鞣酸，會影響食物營養的吸收，致使寶寶短少蛋白質和礦物質而影響其正常成長髮育。
