很多女性缺乏自我管理意識，養成了不好的行爲習慣。結婚後沒有懷孕，到醫院體檢發現自己患病才後悔莫及。其實，不孕不育是可以預防的，主要做到以下幾點：
1.按時體檢：只有經常做體檢才能掌握自身身體的最新狀況，有問題及時發現及時治療，以免病情惡化，耽誤了最佳治療時間。
2.養成良好的習慣：飲食應注意均衡，戒菸戒酒，忌食生冷、辛辣等刺激類食物；儘量避免熬夜，早睡早起；多穿寬鬆的衣褲，保持下半身空氣流通；每隔一小時站起來活動活動，切勿讓自已一直處於久坐不動的狀態。
3.做好避孕措施：如果沒有要孩子的打算，就得提前做好避孕措施，流產不是意外懷孕的“保護傘”。流產對女性的傷害不言而喻，特別是多次流產，不要爲了追求一時的快感，留下一生遺憾。
4.保持心情愉快：很多事情冥冥中早有安排，不能操之過急。很多時候往往越是緊張地想要懷上反而就越懷不上，不如試着保持一顆平常心，順其自然，孩子自然就會降臨到你身邊。
