精子與卵子相遇結合的後果就是懷孕，但是有一小部分人的精子和卵子的結合有一些難，導致想要有自己的孩子難度加大。現在就是女性想要知道怎麼纔可以增加懷孕的機率，吃什麼東西最好。如何補身體容易懷孕？
首先備孕期間就是保證各方面的營養足夠，所以很多日常自己不吃的東西，但是又是十分有營養的自己也要吃一些。讓自己的身體達到營養的均衡，這樣子身體處於最佳的狀態纔可以更好的受孕，例如水果蔬菜就是每一天必不可少的食物內容了。
葉酸也算是提高懷孕機率的一個重要的元素，一般的女性想要懷孕其實在孕前的3個月就要進行葉酸的補充了。這個東西可以提高身體的一個受孕的機率的。但是補充的量也是要在專業的醫生的建議之下才可以進行，千萬不要自己隨便吃，不然可能會有其他後果。
鈣物質也是必備的，不過不能過多。各種微量元素可以有針對性的補充。但是自己和配偶如果有喝酒抽菸的習慣一定要停止。否則吃多少的營養都是會影響懷孕的。就算已經懷孕對於孩子的影響也是不好的，建議就是遠離菸酒的刺激，懷孕會更加容易。
