春季萬物復甦，正是適合孕育生命的時機。不少夫妻都會選擇在這個季節備孕，等秋天這個寓意着豐收的季節時就能把寶寶生下來了，那麼春季該如何備孕呢？
首先，女性要注意補充葉酸。葉酸的缺乏會導致卵細胞受精或受精卵着牀比較困難。據統計，不少育齡女性都存在缺乏葉酸的現象。女性可以到藥店買葉酸片，或服用一些專用於女性孕期的多種維生素，不過多種維生素在服用前需確認其中的維生素A含量是否合適，否則攝入過量會導致寶寶有缺陷。
其次，如果女性有和咖啡或茶飲的習慣，最好能把這個習慣改了。咖啡和茶葉中都含有非常高水平的咖啡因，人體若攝入過量的咖啡因會導致鐵元素的吸收障礙。由於胎兒在女性腹中時供血主要依靠母體，母體鐵元素的缺乏，將會導致胎兒因供血不足夭折在腹中。
再有，建議女性在備孕時注意牙腔健康。牙腔雖看似與備孕無關，但患有牙腔疾病的孕婦的胎兒早產的概率非常高。同時，因在懷孕會導致女性體內荷爾蒙含量、雌性激素水平等發生變化，極有可能會誘發一些牙腔疾病，所以在備孕期間要把疾病萌芽扼殺在搖籃中。
