備孕前應做哪些檢查

備孕前男女雙方做好相關的檢查，可以讓受孕更輕鬆，孕育的生命更優良。從備孕期間就要做好充足的思想準備，以一個負責任的態度來看待孕育生命這件事情。那麼備孕前應做哪些檢查？

備孕前男女雙方都是要進行檢查的。女性主要包括血常規，心電圖和婦科的常規檢查，男性主要是檢查精子的常規檢查，如精子的活力和精子的數量，這些指標的正常與否關係到能否成功的孕育生命。

備孕前女性要關注自己的飲食健康，多攝入可以滿足身體需求的食物，多攝入蛋白質含量高的食物，多吃水果和蔬菜，減少垃圾食品的攝入。並在備孕期間開始口服葉酸，避免出現神經發育方面的疾病，葉酸需服用至懷孕後的12周。同時每天保證足夠的睡眠，睡眠不足容易導致免疫能力受損，再者在備孕期間保持心情愉快。

男性朋友要戒菸戒酒，避免接觸放射性強的物質，強放射性會導致男性的精子畸形率增高。同時要避免穿太過緊身的褲子，避免長時間在高溫下工作，這些因素都會影響到精子的質量和成活率。