對於備孕來說，可能一直備孕沒有效果的話，不免心急，對於備孕期洗澡跑步，是不是可以呢？也是很對人心中的疑慮，同房後洗澡除了自身習慣的作用，同時也減緩了私處炎症的問題。可是備孕期同房後要不要洗澡，網上的說法不一，到底備孕期間同房後洗澡會降低懷孕概率嗎？
備孕期間同房後洗澡會降低懷孕概率嗎
一般情況下備孕期間同房後洗澡是不會降低懷孕的概率的。但與個人的體質也有很大的關聯，體質不好的女性，同房後洗澡也有影響受孕率的可能，建議做好陰部護理，可以在排卵日同房後將臀部擡高以減少精液的溢出，提高受孕率。備孕期的話可以同房半個小時後再洗澡，打算要寶寶要注意補充葉酸，能有效預防胎兒神經管缺陷，增加營養。
備孕期晚上可以跑步嗎
備孕期間，晚上做適當的運動是可以的，對受精卵着牀一般問題不大，不用過於緊張擔心，但是如果排卵期同房以後建議最好是不要做比較劇烈的運動，可以適當的進行慢步走，因爲懷孕早期孕囊着牀還不是很穩定，劇烈的運動很有可能會導致出現流產。
由此可見，備孕期同房後不易立即洗澡，如果實在不習慣的話，最好同房後半個小時以後再洗，備孕期間除了關注自身衛生以外，更要積極鍛鍊身體，加強營養補給。同時生孩子這件事情要講究緣分，一切隨緣，順其自然，萬不可操之過急，最重要的是要緩解壓力，保持心態平和。
