備孕期的女性朋友對於自身的身體健康非常重視，爲了有好的身體條件孕育寶寶，會對日常所吃的食物非常的注意。爲了營養均衡，果蔬是孕婦日常必不可少的食物，但是因爲蔬菜也有自己不得特性，對於一些有食療效果的蔬菜備孕期能不能吃很多人都拿不準，比如，備孕女性能吃芹菜嗎？
備孕女性能吃芹菜嗎
女性在備孕期間是可以吃芹菜的，當然，如果你自己本身就有貧血的情況，那就要少吃了，因爲本身芹菜這些感官素菜就是心血管的，他比較適合三高人羣，貧血的話多吃了之後，反而會加重的。
經常吃芹菜有助於提高人體的免疫力，能夠起到一定的降血脂和降血壓的功效，所以經常吃芹菜對健康還是比較好的，女性經常吃芹菜，還可以有效的提高人體的抗病能力，有效的維持正常的生理機能，起到祛病強身的作用。
在備孕期間可以吃阿膠嗎
阿膠對於備孕的女性朋友來講還是可以吃的，但是在服用的時候一定要按照正確的服用方法。不能盲目的去服用。需要孕婦值得注意的是在，懷孕的早期，或者是在懷孕的後期是不可以服用的，在中間可以服用阿膠。
阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點阿膠，因爲阿膠具有補血安胎的效果。但是最好在剛開始懷孕的時候不要服用阿膠，無論在服用哪一種藥物之前，對於一個備孕者來講，都是非常重要的，都要象醫生諮詢一下，清楚之後才能進行服用，這樣才能避免發生意外。
芹菜是很健康的蔬菜衆所周知，因爲它的降壓等效果很多人在實用的時候比較擔心自己的身體不適合實用，這一點確實要考慮到，先了解自己的身體狀況才能知道如何去食補。另外任何有益的食物食用時都要適量，芹菜也是如此，不管是備孕期還是日常都要注意量纔是。
