備孕，是女性們在沒有任何避孕措施的情況下，調整身體的健康狀態，準備隨時進入懷孕期的階段，這個階段，需要保持良好的睡眠和飲食習慣，讓身心愉悅的迎接受孕，並且，在保證健康的前提下，讓身體可以促進受精卵的結合與着牀，這是一個需要時間與機遇的過程，那麼，姐妹們都是備孕多久呢？
姐妹們都是備孕多久
1、如果夫妻雙方身體健康，有規律性生活沒有避孕的話，每個月懷孕的機率爲20%-30%。如果連續沒有避孕半年，那懷孕的機率可以增長到60%左右，如果到一年的時間，懷孕的機率可以達到80%-90%。
2、雖然說，還有10%左右的人，沒有經過任何檢查和治療，可以在1年後自然懷孕，但這個機率比較小。尤其是針對年齡比較大的夫妻，還是建議儘早檢查，以免由於諱疾忌醫，拖延時間，不孕的年限增加，導致治療起來更加困難。
3、所以我們一般會建議一對夫婦如果正常、規律性生活、沒有避孕的情況下，超過一年沒有懷孕，可以去醫院進行夫妻雙方全面檢查。針對35歲以上的高齡夫婦，可以將時間縮短爲半年
情緒對備孕的影響
1、神經緊張會影響女性體內的內分泌水平，也會使得血管長期處於收縮狀態，影響卵巢和子宮局部的血液。過於緊張還會使一些神經介質的釋放出現異常，導致子宮和輸卵管肌肉的收縮出現紊亂，及時激素水平已經恢復正常，胚胎可能不容易正常着牀。
2、孕夫妻要了解的是，兩人正常備孕一年以上爲懷孕的，才屬於不孕症。所以只要做好的孕前檢查，在沒有不良因素干擾的情況下，好孕還是比較容易的！重要的是，一定要調節好自己的心情狀態，以放鬆的狀態去同房，給精卵結合營造一個愉悅的環境。
備孕階段，雖然還沒有進入懷孕狀態，但是備孕階段的健康，會直接影響到會有一個什麼樣的受精卵着牀、生長和發育，所以，備孕期間的飲食和休息，甚至正規的檢查，都會直接影響到接下來健康順利的孕育過程，所以，備孕階段的長短，也是根據不同女性身體狀態和夫妻雙方的配合來綜合決定的。
