能否懷孕，對一個家庭來說是一件重大的事情。很多父母都盼望着自己的孩子結婚後能儘早生孩子，這樣他們就可以早點抱孫子。當然，隨着二胎政策的開放，也越來越多的夫妻都選擇再生個孩子。但是，備孕時需要注意的事項有很多，比如在飲食方面。那麼，正在備孕中能吃羊肉嗎？
備孕中能吃羊肉嗎
羊肉性溫補體虛，祛寒冷，溫補氣血；益腎氣，補形衰，開胃健力；補益產婦，通乳治帶，助元陽，益精血。所以，備孕期間可以適當地吃一些羊肉，這個是沒有什麼問題的，是有好處的，但是記得不要一次性吃太多，以免導致消化不良，而且羊肉吃多了也會容易導致上火。
備孕期間，女性要注意什麼事情
第一，保持膳食營養均衡
一個健康的身體是備孕的前提。爲了保證身體能跟得上備孕的節奏，保持每天的膳食營養均衡是關鍵。
第二，注意經期衛生
在經期，女性的生殖道粘膜處於損傷狀態，此時同房，不僅精子的活力會變差，女性陰道和子宮還容易受到細菌感染而產生炎症。
第三，沖洗陰道要謹慎
沖洗陰道容易破壞陰道內的環境平衡，如果沒有特殊的情況，或者沒有醫生的指導，女性儘量不要隨便沖洗陰道，以免導致輸卵管炎和盆腔炎。
正在備孕的女性朋友們，平時生活上一定要注意放鬆心情，戒菸戒酒，多注意休息和個人衛生。要控制好飲食，注意營養要均衡，可以多吃新鮮的蔬菜水果，多補充葉酸。還應該養成良好的生活作息習慣，早睡早起，不要熬夜。可以根據自身的情況適當的進行運動，以增強自身的抵抗力和免疫能力。
