說到備孕，夫妻雙方都要提前三個月開始調理好身體，最終才能在得到一個健康的小寶寶。而很多小夫妻會選擇去醫院諮詢醫生、按醫囑調養身體。所以，我們在這一章中就是要了解：備孕調養身體去醫院要怎麼走流程？
備孕調養身體去醫院要怎麼走流程
備孕調養身體要做全身檢查。所以，夫妻雙方要到醫院檢查、調養身體的流程如下：1.先掛號，一般掛體檢中心；2.醫生開檢查單子；3.人們拿着檢查單子去做各項檢查；4.把檢查數據給醫生看看，醫生會告知檢查結果如何。
備孕夫妻雙方如何調養身體
一：身體準備。作爲育齡女性，懷孕前應到正規醫院進行孕前檢查和諮詢,看看目前的身體狀況是不是適合懷孕，是不是最佳的懷孕時期。
二：營養準備。懷孕前三個月要服用小劑量的葉酸，這主要是爲了減少胎兒神經管畸形的發生。
三：生活準備。夫妻雙方要在孕前半年就要開始注意糾正不良的生活、飲食習慣，不要偏食，飲食儘可能廣泛多樣化，多吃高蛋白、優質蛋白的食物，多吃蔬菜、水果。另外注意不要接觸有毒物質和輻射源，戒菸、酒、茶，防止感冒等，忌辛辣食物。而且選擇受孕時間就可能在自己雙方體力、精力、智力都最好的時候懷孕。
爲了未來小寶寶的健康，準爸爸準媽媽們在備孕期間都要努力健康地生活，不僅僅包括飲食、作息，還要包括運動。只有準爸爸準媽媽們都健健康康的，小寶寶纔有可能健健康康的。準爸爸準媽媽們要先去醫院走流程做全身體檢。
