備孕期間，夫妻雙方都不能喝酒，也不能吸菸，這是很多人都知道的常識性問題。但是依然有很多的男性覺得自己可以喝酒，自己喝酒不會對備孕造成不利影響。其實這些人是非常錯誤的，備孕期間，男性喝酒會影響精子質量。那麼備孕男方爲什麼不能喝酒呢？
備孕男方爲什麼不能喝酒
男性喝酒過量，會影響精子的質量和數量，降低妻子懷孕的機率，並且即使成功受孕，也會大大增加孩子畸形的概率，而且對自身身體健康也沒有任何好處的。
如果是經常酗酒，那對胎兒影響是極大的，因爲過多酒精會滲透到身體的各個器官，引起病變，甚至會影響神經系統，因爲酒精中含有刺激神經系統的乙醇，這就是爲什麼喝醉酒會耍酒瘋或者醉倒，這都是神經受到影響導致的，如果長期酗酒的話，無論是男性還是女性，生的下一代是弱智兒的機率比常人會高出很多。
備孕期間男性注意事項
儘量戒菸在計劃懷一個寶貝時，一定要在受孕的3-6個月前停止吸菸，同時，多吃綠葉蔬菜和水果，這些食物中的維生素C含量很高。
多吃含豐富蛋白質食品和蔬菜水果，注意營養均衡多吃蔬菜水果準備懷孕時，制定一個合理均衡攝取營養的方案，而合理營養是指有充足的熱量供應、蛋白質、礦物質、維生素、微量元素等。
除了多吃一些雞、魚、瘦肉、蛋類、豆製品等富含蛋白質的食品，爲了生育一個健康聰明的孩子，男子還應該多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧，以保證精子發育所必要的營養，使遺傳潛力得到最大的挖掘，同時爲胎兒生長髮育準備好充足而均衡的營養。
不能只吃肉食準備懷孕前在飲食安排上既要多吃肉食，同時也不可以疏忽吃蔬菜、水果和粗糧這些有助於形成鹼性體質的食物，這樣才能攝取到高蛋白、必需微量元素、維生素和礦物質、充足的能量等提升生育能力的重要營養素。
本文詳細介紹了備孕南方爲什麼不能喝酒，也介紹了備孕期間男性注意事項有哪些。作爲一名備孕期間的夫妻，要知道備孕期間夫妻雙方都不能喝酒，特別是備孕的男性一定要注意，備孕期間喝酒會直接影響到精子質量，可能導致胎兒出現問題哦。
