不得不說，生孩子是一個艱難又漫長的過程，準備懷孕的時候，要做好一些孕前檢查，瞭解自己動手身體健康狀況。還有，備孕期間也要適當注意一下飲食問題。接下來，小編就爲大家詳細介紹一下關於在備孕期間屁股脹痛怎麼回事的一些內容。
在備孕期間屁股脹痛怎麼回事
屁股疼可能是腰椎間盤突出壓迫神經引起的， 腰椎間盤突出是退化性病變，其病理是突出部位的水腫，粘連，無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛，建議你採用中醫膏藥外貼法，膏藥有強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且患者是康復後不易復發。安全無副作用，最理想的治療方法。
怎麼緩解孕期屁股疼痛
第一，如果準媽媽已經確定自己有坐骨神經痛，當疼痛發生時，嘗試做做局部熱敷，用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以，熱敷半小時，可減輕疼痛感覺；
第二，也可以每天在盛有溫水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢緩解。
第三，日常生活中也不能掉以輕心，搬挪物品時，準媽媽最好不要彎腰，而是採用下蹲的姿勢。
第四，在坐的時候可以將椅子調到舒服的高度並在腰部、背部或頸後放置舒服的靠墊，以減輕腰痠背痛的不適；
第五，注意不要坐或站立太久，工作約1小時就要休息10分鐘，起來活動活動或輕輕伸展四肢。
綜上所述，在備孕期間屁股脹痛這種現象與我們的生活習慣息息相關，密不可分。長期忙於工作的朋友，要適當調整自己的坐姿，多起來走動走動避免長時間久坐，那樣也會造成臀部脂肪囤積，不利於我們的身體健康。
