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備孕完事後注意什麼

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備孕完事後注意什麼

很多夫妻都會在結婚一到兩年的時間裏選擇要孩子,那時候夫妻間的感情也穩定了,是時候要個孩子了。所以當他們準備好要孩子的時候都會進行很長一段時間的備孕,這樣可以讓生下來的孩子更加的健康,那麼備孕完事後注意什麼?

備孕完事後注意什麼

同房最好選擇排卵期前5天后4天,同時男上女下的體位最好啦,完事後用枕頭把臀部墊高,或者把腿靠在牆壁上幾分鐘,使子宮可以最大程度的接觸精子。

備孕期間有哪些注意事項

1、儘量不要喝可樂碳酸等飲料。可樂本身就沒有營養,許多人都說可樂殺精但是還是有待考證,爲了以防萬一還是建議少喝或者不喝爲妙。

2、不吸菸飲酒。喝酒吸菸是導致胎兒畸形的主要原因之一,同時抽菸喝酒會降低懷孕的機率。

3、做好孕前檢查。孕前檢查最好在懷孕前3-6個月。要想生一個健康的寶寶,孕檢很重要。

4、做好孕前補鈣。很多人自身是缺鈣的,而孕期胎兒也會從母體吸收大量鈣質,骨骼和牙齒都會出現問題。備孕前一定要多補鈣哦!

5、加強鍛鍊,生活作息規律,避免發燒感冒。

看完了上面的介紹,大家都對備孕完事後注意什麼有了一定的瞭解了吧,但是備孕這件事去不能急於一時,而是要順其自然,每天保持一個好的心情也會提高備孕成功的概率哦,所以在備孕期間一定不要有太大的情緒起伏。

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