其實現在有很多八零後九零後在備孕期間，寶媽或者寶爸們因爲分隔兩地或者工作關係，以及個人思想等方面的影響不能同房睡覺，但是有特別想要一個寶寶，由於沒有時間，同房睡覺的時間間隔過長，那麼長期分房睡好不好？
長期分房睡好不好？
1、分牀而居是現代夫妻選擇的一種生活方式，但並不適用於所有人。
2、對於感情基礎深厚，但夫妻性生活處於相對平淡期的夫妻而言，分牀而居相當於一劑良藥，可以使雙方重燃愛火，重溫鴛夢。
3、但如果夫妻本來關係就冷淡、緊張，分牀久了，有可能使本來就冷淡的夫妻關係更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔閡，甚至會使第三者乘虛而入。因此，有矛盾的夫妻要把握好分牀睡的尺度，不要讓暫時的分開成爲永久的分離。還有一些夫妻感情非常好，彼此有很重的依賴心理。分牀睡後由於掛念對方，反倒輾轉難以入睡，甚至會給雙方的工作、生活、情感帶來不必要的困擾，這種情況下，就不必非要強行分開睡。
什麼時候適合分房睡覺？
1、婦女的月經期、孕期、產褥期、哺乳期等“四期”期間。在此期間，妻子需要得到最妥善的衛生保健，此時夫妻分牀是非常必要的。
2、夫妻有一方若患病毒性肝炎、肺結核、流行性感冒、細菌性痢疾或皮膚病等傳染性疾病，同牀共枕非常容易傳染給對方。此外，妻子若患黴菌性陰道炎或陰道滴蟲，在性接觸中也會傳染給丈夫。若夫妻分牀就寢，很容易實行有理智的隔離，有效地避免相互傳染或交叉感染。
3、夫妻一方因工作需要時常早出晚歸，爲避免半夜三更干擾對方睡眠，最好選擇分牀而居，以保證充足的睡眠，消除疲勞，恢復體力，對身心自然有益。
在剛結婚的時期，又有要寶寶的打算的的情況下不建議分房睡覺，這樣可以很好的培養夫妻之間的默契，對寶寶的降臨也很有幫助，在結婚很多年之後，在激情退卻後，只剩下生活的平淡，可以考慮適當的分房睡覺，不經對夫妻雙方的感情生活有所幫助，同時對夫妻雙方的身體健康有所幫助。
