排卵期的計算方法其實很簡單，一種是直接用排卵試紙測試，這種方法準確的很高。第二種是在月經週期正常的情況下，月經來潮前第14天就是排卵日，排卵日前5天和後5天是排卵期。還有一種是如果月經週期不規律，可以採用體溫測量的方法。每天從月經第一天就開始測基礎體溫，因爲排卵期比平時體溫要第一些的。那麼排卵期體溫36.1正常嗎？
排卵期體溫36.1正常嗎
排卵期體溫36.1是正常的，排卵前爲瀘泡期，卵巢分泌的是雌激素，基礎體溫大多在36.6以下。排卵後卵巢內形成黃體，黃體分泌孕激素。孕激素對中樞神經系統有致熱升溫作用，使基礎體溫升高0.3-0.5左右，體溫一直持續到月經來潮前一兩天開始下降。
排卵期有哪些症狀
排卵期的症狀總結爲以下幾點
1、食慾下降，一般女性在排卵期的飯量是一個月經中其中最低的。
2、經理旺盛，通常排卵期的女性會變得神采奕奕，很愛表現自己。
3、性慾高漲，總體來說女性在排卵期性慾會特別旺盛。
4、抵抗力下降，排卵期女性的陰道粘液變得稀薄，增加了細菌入侵人體循環系統的機會。
對於正在備孕的人來說，在排卵期同房會將懷孕機率提高很多。不過前提就是要有規律的生活方式，因爲體溫測量排卵期是在有規律的生活方式下定時、定點的測試。即便使用其他方式能夠測出排卵期，但有規律的生活也可以讓月經週期變得正常，還能提高受精卵的質量，所以很重要。
