女性每都會有規律的來月經，這是一個成熟女性健康的標準，所以每個月月經來的時候，一定要注意觀察月經的顏色和月經量的多數，這些都是判斷是否月經不調的依據。現實生活中有很多女性月經不規律，那麼經期不規律的危害是什麼呢？
經期不規律的危害
1、女性月經不調是導致不孕不育的直接緣由，同時也是導致近些年我國不孕不育頻率上升的重要原因。
2由於月經不調的發生容易導致患者出現月經性關節炎、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病症。
3、女性容易出現的色斑、暗瘡等症狀就是由於機體出現病變而產生的相關反應。
4、頭痛是一種較常見的疾病，與月經有關的頭痛，約佔女性頭痛的20%，這也是月經不調對女性造成的影響。
如何預防月經不調
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
3、注意衛生，預防感染。首先注意外生殖器的衛生。月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衛生巾，還可選用市面針對量大期間的衛生巾。
4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。
以上給大家分享了經期不規律的危害，大家看過之後也會有一定的瞭解。月經不調是很多女性的通病，也跟飲食和不規律生活習慣有關係。小編也給大家分享瞭如何預防月經不調，希望對大家會有一定的幫助。預防月經不調，也是預防了婦科疾病。
