不知道妹子們有沒有發現，參加工作的妹子通常都會出現月經量少有血塊的現象，這種現象會讓妹子們很害怕。那麼，月經量少有血塊是什麼原因呢？月經量少有血塊吃什麼好呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容。
月經量少有血塊是什麼原因
第一，工作壓力過大。通常經期出現了這種問題，大多是跟平常的生活有關的，特別是很多中年女性，這個年齡階段都在爲家裏不斷掙錢。每天都忙於自己的工作，想要給自己的孩子迎來一個好的生活條件。因此，每天都不斷的工作掙錢，面對生活的壓力，再加上工作上的壓力，這就導致了女性的經期不穩，月經的量少發黑有血塊。
第二，內分泌失調。除了上面所說的原因以外，月經出現量少發黑有血塊的原因還有就是內分泌失調引起的，因爲內分泌失調就會導致女性的身體不能夠正常的運行，月經的量可能就會比較少，甚至不來的可能都會有的。這些都是因爲平時的生活沒有注意細節，沒有規律導致的。
月經量少吃什麼好
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。
以上便是小編爲大家介紹的關於月經量少有血塊的一些內容，希望對大家有所幫助哦。出現這種情況的妹子，小編建議你們不要緊張，其實後果也不是特別嚴重，及時看醫生，及時調理給能恢復啦。放輕鬆，要時時刻刻保持心情愉悅。
