女性生理期是一個特殊的時期，在經期內，女性的身體抵抗力和免疫力都會有所下降。此時，是需要注意飲食安排的。那麼，女性經期可以吃芒果嗎？很多說法認爲，女性在經期吃芒果是會導致閉經的。事實上，女性在經期是可以適當食用芒果的。
女性經期可以吃芒果嗎
經期是可以吃芒果的，因爲芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，所以它對於某些癌症具有一定的抵抗作用，特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。
現代醫學也有研究顯示，芒果苷作用於血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統醫學《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經脈不通的觀點不謀而合。可見，無論從中醫理論還是西醫學研究來講，均不能認爲芒果有止血功能而影響月經。所以，民間流傳的女性經期吃芒果會引起閉經的說法並沒有科學依據。
經期吃芒果的注意事項
1、體質過敏者不宜吃芒果。這是平時我們吃芒果應該注意的事項。因爲芒果中含有的果酸，氨基酸，以及各種蛋白質等刺激性物質比較多，另外還含有醛酸等物質不僅危害人體健康，而且還可以對人體皮膚具有很大刺激作用，所以這點大家要注意。
2、飽飯後不宜吃芒果
飽飯後不宜吃芒果。尤其那些吃完大蒜，辣椒等辛辣性物質的人們，更不應該吃芒果。因爲芒果本身就含有很多刺激性物質，如果兩者一旦結合，那麼很容易讓人產生過敏，甚至誘發其他各種疾病。
