備孕期間很多女性都會通過做理療來幫助自己調理身體，畢竟備孕最重要是要有良好的生活習慣，現如今大多數人不孕多少都是不良的生活習慣造成的，那麼，備孕期間可以做理療嗎，怎麼提高懷孕機率呢？接下來本站小編就來說一說。
理療其實是利用人或自然界物理因素作用在人身上，產生有利的反應，達到預防或者治療目的的一種方法，已經成爲現在常見的養生方法之一了。理療細分之下也有很多種類，不同的方式有不一樣的效果。但是總的來說，理療還是沒有大家想象的那麼神奇，比不上打針吃藥的。
而且理療對懷不懷孕是沒有太大影響的，只要在懷孕之後不再繼續做就沒問題了。如果身體需要調養的話，理療因爲其溫和的屬性，反而是一個很好的選擇。所以各位備孕的未準媽媽們，備孕期間還是可以去嘗試一下的。
1、壓力大、不良生活習慣
現在人們的生活壓力越來越大，所以工作壓力也變得越來越大，不管是對於男人來說，還是女人來說，壓力過大也可能會影響到懷孕。男人壓力大會影響精子質量，女人壓力大會影響卵子質量，自然就會降低受孕率。而且很多人有不良的生活習慣，像抽菸，喝酒熬夜，這都會降低精子和卵子的質量，降低女人的受孕率。
2、流產手術
有數據統計發現，我國每年大約有1300萬人做流產手術，而且此類人羣中大多數是年輕女人。尤其是一些年輕未婚女性意外懷孕，只能草草的做流產。雖然說現在醫療技術不斷進步，有無痛或者是無創的人流，但是人流手術會對女人身體造成很大的傷害，尤其是對子宮的傷害，會使子宮內膜變薄，如若經常性的流產，會使女人難懷孕，甚至會使女人不孕。
3、同房頻繁
很多年輕小夫妻精力旺盛，尤其是一些新婚的夫妻，着急要孩子，就想增加同房次數就管用。其實對於備孕夫妻來說，如若同房過於頻繁，可能會降低你的受孕率。因爲同房頻繁，會降低男人精子的質量和數量，所以對於備孕夫妻來說，不妨找準排卵期，兩天同房一次，到排卵日時可增加一次，或許更易懷孕。
1、做孕前檢查瞭解夫妻雙方身體情況
在計劃生寶寶之前，爲了能更好地備孕，記得做一個孕前檢查。根據醫生的建議可以服用適量的維生素、葉酸等。
2、備孕女性要了解自己的週期
排卵期是最好的懷孕時間，所以女性需要清楚瞭解自己的排卵期。可以通過排卵試紙或者B超監測掌握排卵日。
3、對於同房最佳體位不必拘謹
很多人認爲男上女下式體位可以增加懷孕機率，事實上，這並沒有科學根據。夫妻雙方可以採用舒服合適的方式，放鬆心情，這樣更容易受孕。
