每個月月經正常來臨也是說明我們的身體處於健康狀態。一旦月經出現推遲的情況，那就需要我們好好了解一下原因了。導致月經推遲的原因有很多種，因爲月經推遲屬於常見的疾病。我們只要通過飲食就可以調理了。那麼，月經推遲的原因吃什麼呢？
月經推遲的原因
月經是有規律的，月經異常女性就會感到很緊張，只有月經保持其規律性、週期性，女性才放心，子宮出血是女性卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜從增生到分泌變化、內膜脫落的結果，這個過程是由神經內分泌系統通過產生的雌激素和孕激素來實現的，當中任何一個環節出現問題都會影響到月經的情況，月經推遲不僅與某些藥物及疾病等都有關，還與許多不良習慣因素有關，如七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產房勞，勞倦過度。
月經推遲吃什麼
月經推遲的女性可以煮枸杞羊肉湯喝，做法主要是先把羊肉煮透，用鍋把薑片炒一炒，烹入料酒熗鍋，翻炒後倒入枸杞子和水同煮，最後放入鹽、蔥，燒開去浮沫，再用文火煨約1個小時，待羊肉熟爛出鍋即可，此湯有助於補腎養血，月經推遲的女性吃了會加快月經的到來。還有一個羊肉粥，將羊肉洗淨、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛，主要功效是補氣養血以及止痛；豬皮凍膠也是催經的佳品，將豬皮洗淨後切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可，用開水衝化後溫服，起到養血益陰，滋腎養肝的作用。
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