長期飲用膠原蛋白有什麼危害？
膠原蛋白是動物結締組織的主要成分，也是哺乳動物中含量最高、分佈最廣的功能性蛋白質。我們經常喝的膠原蛋白大多是膠原蛋白製劑，是從動物中提取膠原蛋白後加入糖、精華等特殊添加劑（激素）製成的保健產品。如果長期過量飲用膠原蛋白，可能會出現肥胖、內分泌紊亂、增加腎臟負擔、皮膚失去彈性等危害：
1、肥胖：膠原蛋白保健產品可能會添加大量的糖精、香精和激素，長期過量飲酒可能會導致身體脂肪增加，導致肥胖；
2、內分泌紊亂：一些企業會在膠原蛋白中添加一些激素物質（如雌激素），以達到宣傳效果，但長期過量飲用這些膠原蛋白會導致內分泌紊亂，增加疾病的可能性；
3、增加腎臟負擔：膠原蛋白中的蛋白質代謝主要由腎臟排出。膠原蛋白主要從深海魚和雞蛋中提取。長期過量飲酒會導致體內尿酸增加，尿酸主要由腎臟排出。因此，長期服用可能會增加腎臟負擔和腎臟損傷；
4、皮膚失去彈性:膠原蛋白雖然有美容養顏的，但如果長期飲酒甚至超過身體需求也會導致皮膚鬆弛，然後失去彈性。
三高人羣三高人羣補氣血？
高血壓患者如果中醫辨證屬於氣血不足，可以服用中藥補氣藥和活血藥。常用的補氣藥有人蔘、黨蔘、太子參、西洋參、黃芪、白朮、山藥、黃精、扁豆、紅棗、甘草等。常用的補血藥有熟地、何首烏、當歸、白芍、阿膠、桑椹、龍眼肉、雞血藤等。補氣藥主要適用於氣虛。氣虛主要是指身體活動能力不足。常見的有脾氣不足，表現爲食慾不振、大便腹瀉、腹脹、疲勞，甚至水腫、肛門脫垂。肺氣虛少氣懶言，動則喘，易出汗。
補氣藥一般應與補血藥和生津藥結合使用，因爲氣虛常伴有血虛和津虛。補氣藥還應與理氣藥結合使用，以防止補氣藥過度自逆和氣滯。補血藥主要用於治療血虛證。血虛證的主要表現爲面色發黃、嘴脣和指甲蒼白、頭暈、心悸、失眠、健忘，以及月經後期婦女數量少、顏色淺甚至閉經。由於血虛和陰虛常同時相遇，補血藥一般與養陰藥同時使用，補血藥常自逆。當與胃和消化藥結合使用時，以免影響食慾。
