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野雞肉的營養價值

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野雞肉的營養價值

野雞肉的營養價值頗豐,也是深受人們關注的方面。野雞不僅外表與普通的家雞相差甚遠,它有着彩色的羽毛,而且野雞還具有藥用價值。下面我們一起來看看吧。

1、蛋白質高。野雞肉裏面的蛋白質豐富大家都知道,但是其含量卻高達40%,這卻讓人大爲吃驚!這樣的蛋白質已經是普通雞肉和豬肉的2.5倍了,而且脂肪量非常低,僅僅是豬肉的1/45。

2、鈣磷鐵多。野雞肉裏面的鈣、磷、鐵含量比普通雞肉要高出很多,而且氨基酸也非常貼近人體。是身體虛弱的人以及貧血患者的保健食品

3、維生素豐富。在野雞肉裏面有着維生素A、維生素B1、維生素B2以及爲維生素C等成分。食用野雞肉可以健脾養胃,促進食慾,而且還有止瀉的功效。此外,野雞肉還能祛痰和補腦,有效預防老年癡呆症。


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