首頁 > 營養常識 > 食材 > 幹海兔子的做法

幹海兔子的做法

來源:親子百科網    閱讀: 2.62W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

幹海兔子的做法

現在越來越多的人喜歡買幹海兔子吃,將幹海兔子泡發後可以做成各種各樣的美食,比如生炒、蒸煮、烘烤等多種吃法。幹海兔子不僅營養價值豐富而且有消炎退熱、潤肺滋陰的作用,所以適當的吃幹海兔子對人們的身體健康有好處,那麼幹海兔子的做法有哪些呢?下面給大家簡單介紹兩種以供參考。

一、醬燜海兔子

原料:幹海兔子、青椒、醬油、麪醬、蔥、姜、蒜、五香粉、味精及料酒。

做法:

1、將幹海兔子用溫水泡發1-2小時,洗淨後扒皮除去內臟,去掉兩隻眼睛中間的硬球。

2、海兔切成合適大小的塊狀再洗乾淨,用開水焯一下。青椒洗淨,切成合適大小。

3、在適量的醬油裏放入少許麪醬、蔥、姜和蒜末兒,加適當水調成合適的濃度。

4、炒鍋放油燒至油熟,炒醬至醬香濃郁,色稍深,油亮。

5、放炒了水的海兔子,稍微翻炒幾下,蓋上鍋蓋燜;

6、放青椒繼續燜,放少許料酒、五香粉、味精,翻炒一下即可出鍋。

二、韭菜海兔子

原料:幹海兔子、韭菜、姜。

做法:

1、將幹海兔子用溫水泡發1-2小時,然後搓去其吸盤上的泥沙,挖去口內的角質齶,除去體內墨囊和透明的類似塑料的細長條,切成片備用。

2、將韭菜擇淨洗淨,切成大約3釐米的段備用,姜切成末備用。

3、鍋內燒水,燒開後倒入海兔子焯水,變色後馬上撈出備用。

4、鍋內燒油,6分熱時放入薑末炒香後倒入海兔子,大火爆炒兩下後接着放入韭菜,待韭菜炒軟即可出鍋。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食