田七有很多的功效，根據不同的吃法，產生的效果也是不一樣的。由於田七是一種中藥，如果直接生吃，可能很多人都覺得味道太濃，有點甘苦的，受不了；也有的人喜歡用它來熟吃，也就是用來煮湯。那麼，田七應該怎麼吃好？可以生吃嗎？
其實，田七是可以生吃的，但是前提是要磨成粉，不可能直接就拿着一根田七咬吧？生田七粉功效主要是活血化瘀，用於治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右田七粉，用溫水或者豆漿調服，田七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼，裏面是空的，灌裝以後服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。
