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荷葉決明子山楂減肥的注意事項

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荷葉決明子山楂減肥的注意事項

吃荷葉決明子山楂減肥時是需要主要些什麼問題呢?關注的方面主要是有什麼呢?其實荷葉決明子山楂也算是大衆飲品,只是在一些小細節上還是需要多加關注,而下面我們就來談談在食用荷葉決明子山楂時需要注意些什麼問題。對於這點,我們需要分別從三者的食性進行分析。

荷葉:《本草從新》:“升散消耗,虛者禁之。”《隨息居飲食譜》:“凡上焦邪盛,治宜清降者,切不可用。”

決明子:氣虛便溏者不宜用。而決明子是一味中草藥材,我們知道是藥三分毒。決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑。 其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視。 最新研究發現,長期飲用輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常,從而誘發早產。在應用任何藥物的時候,我們都應該知道其中的利失。特別是要注意不要讓自己過於依賴上某種藥物。

山楂:山楂主要是和食物的食性有關,因爲山楂和很多食物並不能同時食用。因山楂中含有豐富的維生素C,豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素,二者同食,使維生素C加速氧化而被破壞,降低了營養價值,故山楂與豬肝不宜同食;山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食,黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等果蔬中均含有維生素C分解酶,與山楂同食,會破壞分解山楂中的維生素C,降低營養價值,故不宜同食;山楂與海產品不宜同食,海產品中均含有的豐富的鈣、鐵、碳、碘等礦物質和蛋白質,而山楂中含有鞣酸,若與海產品同食,會合成鞣酸蛋白,這種物質會導致便祕,引發噁心、嘔吐、腹痛等症狀,所以不宜同食;山楂與維生素K3相剋,維生素K3爲止血藥,山楂爲活血藥,其含有的維生素C不利於維生素K3的止血作用。

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