原料：洋蔥1000克，青椒250克，芹菜500克，番茄1250克，捲心菜500克，鹽少。做法如下：1.洋蔥去皮，用水沖洗，切成角形。2.青椒用水洗淨，切成小塊，去籽。(注:不去辣莖)芹菜用水洗淨，切成斜段。4.番茄用水洗淨，切成小塊。5.將捲心菜洗淨，切成......

日式雞肉沙拉材料:沙拉，雞胸肉680克，去骨，去皮，米酒2湯匙，新鮮研磨的白胡椒1/2茶匙，大黃瓜1條，不削皮，大胡蘿蔔4個，削皮，紅甜椒2個，萵苣(生菜)1把，撕碎的羅勒(九層塔)葉20克，撕碎的薄荷葉10克，青蔥8根，對切，白蘑菇170克，切薄片。醬料:......

產婦生寶寶的過程中會使身體消耗很多的能量，爲了使其身體可以恢復的快一些，所以不僅要很好的休息，還需要很多的營養成分纔可以使身體狀況改善，黃花瘦肉湯就很適合產後調養身體，一起了解產婦黃花瘦肉湯的做法。1、食材的準......

夏天很多人喜歡用老黃瓜來煮瘦肉湯，味道特別清香，而且這道湯非常方便，35分鐘即可搞掂，特別適合在繁忙的都市人羣，簡單又營養。最關鍵的是老黃瓜瘦肉湯非常適合在夏天食用，能清熱利溼，祛暑降溫，生津止渴，解燥除煩等功效。老黃瓜......

「導讀」丹蔘瘦身湯瘦身似乎是這個時代永恆不變的主題，關於瘦身方法也很多，蘋果減肥法、蜂蜜減肥法、酸奶減肥法以及水煮蛋減肥法等，瘦身的方法層出不窮，但這些方法大多都不靠譜。下面介紹一種中藥材減肥的方法，丹蔘湯減肥......

「導讀」瑜伽有着獨特的瘦身功效，而且瘦身不易反彈，由此，很多大明星都喜歡練瑜伽瘦身，保持苗條的身材。那爲什麼瑜伽能瘦身呢？瑜伽瘦身的動作有哪些？練瑜伽後怎樣做纔不會反彈？下面媽網分享乾貨知識給大家，大家趕緊mark起來。......

週末出去玩，玩得累也容易吃得飽飽的。有感覺到嗓子開始幹，有點小咳嗽了？別擔心，今天就用廣東人常用的幾款煲湯的藥材來煲一鍋養陰潤燥的靚湯，可以一解大家的煩惱哦。這個湯給小孩喝也是很不錯的選擇呢，玉竹有清熱止咳之功效......

七日瘦身瑜伽動作有很多，不同動作有着不同功效，練習時，需按進度循序漸進地練習。下面爲大家分享七日瘦身瑜伽的部分動作，希望大家看後更有興趣練習。美頸動作美人魚式具有美化下巴線條，緊實頸部，預防雙下巴的功效。練習時，仰......

減肥、瘦身是人們常常議論的話題，如何飲食更是肥胖者十分關心的問題。那麼，如何制定七日瘦身食譜，以改善您的日常生活飲食習慣、促進您消化系統的健康，使您建立健康的飲食結構，徹底達到瘦身的目標呢?制定瘦身食譜其實很簡......

七日瘦身瑜伽管用嗎？練習瘦身瑜伽，很多人都想獲得瘦身效果，其實練習後是否真能獲得成效，要看自身是否選對體式，及是否掌握真正的動作要領。那下面爲大家介紹一下各體式的功效，希望大家選擇前能瞭解清楚，讓練習效果事半功倍。......

海底椰含有很高的蛋白質和礦物質，能夠補充人體所需的多種營養物質，瘦肉則是豬肉，是我們最常吃的一種肉類，適合用來搭配各種新鮮蔬菜食用。海底椰瘦肉湯是海底椰熬製的湯品中非常經典的一種，海底椰搭配瘦肉熬出來的湯有一股......

日常生活中，鹹蛋、芥菜、瘦肉都是極受人們喜愛的食材。而這道鹹蛋芥菜瘦肉湯，營養豐富、鮮美可口、製作方便，也獲得了不少人的喜愛。下面就來看一下這道菜的做法。做法一：原料：芥菜300克、瘦肉100克、鹹鴨蛋1個、油、鹽、......

太子參瘦肉湯是常見的家常菜式，這樣的湯品具有清潤肺燥、益氣生津之功效，想知道太子參瘦肉湯是怎麼做出來的，那就要繼續往下閱讀了哦。更多營養健康知識，盡在媽網百科。太子參瘦肉湯材料：瘦肉500克，太子參20克，芡實30克，蜜棗2......

丹蔘，很多人都知道它可以用來熬湯，能保護心臟，能預防心腦血管疾病，能對付黑眼圈，對糖尿病也有不錯的治療效果。但其實丹蔘還具有瘦身的功效，折翼的天使都快哭了，網上太多減肥的方法，什麼蘋果減肥、酸奶減肥以及蜂蜜減肥等，有多......

減肥、瘦身是人們常常議論的話題，如何飲食更是肥胖者十分關心的問題。那麼，如何制定七日瘦身食譜，以改善您的日常生活飲食習慣、促進您消化系統的健康，使您建立健康的飲食結構，徹底達到瘦身的目標呢?制定瘦身食譜其實很簡......

練習七日瘦身瑜伽，有很多事項需要注意，下面詳細分享具體注意事項給大家，希望大家能夠mark起來。1、初學七日瘦身瑜伽，從簡單的動作開始練習，循序漸進，不要過於勉強自身，做好極限時適當休息，等適應後再進行進一步練習。2、體位......

在練習七日瘦身瑜伽前，做一些準備是有必要的，如準備好必備的物品，制定好練習時間等。那怎樣做準備呢？大家不妨往下看看。準備物品1、墊子：應該選擇一張由天然材料做成、厚薄合適、回彈性好的墊子，注意在購買時要測試墊子的......

在各種瑜伽趨之若鶩的今天，七日瘦身瑜伽備受歡迎，能夠自然瘦身，且不會損害健康和產生生理副作用。七日瘦身瑜伽如此神奇，大家趕緊了解一下吧。七日瘦身瑜伽主張自然規律的舒適運動和天然食物來幫助消除體內多餘脂肪，通過“......

減肥瘦身麥片粥的做法是什麼呢？相信對很多正在進行減肥的人們來說，通過上網搜索或者詢問醫生等渠道都多多少少知道吃麥片粥是可以減肥瘦身的道理。事實也正是如此，麥片粥具有足夠的膳食纖維，可以讓人體產生飽腹感，同時也有......

海底椰瘦肉湯所用的材料都是非常普通的，但是卻是滋陰潤肺的材料，所以食療功效明顯。而且用瘦肉和海底椰一同熬湯吃着不會油膩，對一些病症的輔助治療效果更好。有需要的朋友一起來看看海底椰瘦肉湯的家常做法，有空給家人熬......