秋天是養生的好季節，煮好吃有營養的養生湯是很多人的選擇。但是，很多人擔心選擇原料。什麼蔬菜適合秋季養生煮湯？耐煮不易變形，耐煮不會影響味道，也要適當配合其他食材的營養和味道。這確實不是簡單的問題，主編介紹適合煮湯......

“哈佛蔬菜湯”最近很火，是出自一本書，不少人喝了以後感覺不錯，但關於一些宣傳，其實是誇大了，那麼，哈佛蔬菜湯真的有效嗎？哈佛蔬菜湯做法是什麼？下面本站小編就帶來介紹。哈佛蔬菜湯真的有效嗎最近，一道號稱具有增強免疫力、抗......

爲家人煲出一鍋營養美味的湯是一種享受，但不少人在選擇原料這一關上犯了愁，特別是蔬菜在煲湯上的要求比較高，它得耐煮不易變形，並且久煮後不會有異味，如果還能跟其他食材在營養和口味上互補，那就更完美了，我給大家推薦幾種適......

蔬菜汁不僅可以補充身體所需的維生素，同時也可以起到排毒養顏的效果，因爲蔬菜汁進入人體的消化系統，使血液變爲鹼性，溶解細胞內積累的毒素並排出體外。同樣小寶寶由於一直吃奶缺乏維生素的供給，需要一些新鮮的蔬菜，這樣可以......

孕婦在日常飲食中可以經常變換着吃各種蔬菜，蔬菜和水果都是孕婦必吃的食物，蔬菜對孕婦好處多多，孕婦在日常飲食中可以經常變換着吃各種蔬菜。那麼適合孕婦的蔬菜食譜有哪些呢？下面小編爲大家介紹幾樣既健康營養有美味可口......

都說懷胎十月辛苦，生了寶寶以後月子裏更是非常重要的時期，月子裏的飲食和母乳產量有着聯繫，所以月子裏怎麼吃才能吃出健康，吃出更多的乳汁也是關鍵，有的朋友認爲月子裏各種營養湯只要有脂肪類的食物就可以，這種想法是不對的......

糖尿病是常見的代謝性疾病，患者在臨牀上多吃、多喝、多尿、體重下降等一系列不適。糖尿病的病程發展比較緩慢，是引起心腦血管疾病、腎衰竭、心衰竭、死亡等後遺症的重要原因，確診後應積極治療，控制病情發展。那麼在日常生......

這兩天北京天氣回暖很快,走在路上甚至感到有些熱了，人們開始喜歡吃涼拌菜了。確實涼拌菜爽口，材料豐富製作簡單，原汁原味營養損失還少，蔬菜生吃可以保存大量維生素和葉酸，但什麼蔬菜適合生吃，什麼蔬菜需要用水焯過後纔可以......

「導讀」蔬菜可提供孕婦所必需的多種維生素和礦物質，並且蔬菜不會爲身體帶來任何負擔，從而適合孕婦的蔬菜食譜就被許多孕媽媽們爭相食用，但是大家知道適合孕婦的蔬菜食譜有哪些嗎？適合孕婦的蔬菜食譜女性懷孕期間備受家庭......

在生產完寶寶後，蔬菜的選擇也是比較關鍵的，如果可多吃一點蔬菜，保障維生素和營養元素的攝入，那麼身體就會越來越強，也可以得到更好的營養調整。不過有一些家長第一次下廚，不知道怎麼做蔬菜湯，那產後蔬菜湯怎麼做？1、枸杞紅棗......

土豆味甘平，具有與胃調中、益氣健脾、緩急止痛等功效，可治療消化不良、食慾不振、慢性胃痛、關節痛、習慣性便祕、筋骨損傷、腮腺炎、胃及十二指腸潰瘍、皮膚溼疹等疾病。減肥瘦身：土豆同大米相比，所產生的熱量較低，並且只......

母乳不足的情況要是發生的話，會讓很多媽媽着急，孩子吃不飽可怎麼是好？其實，有很多食物都具有催奶的效果，讓媽媽們吃蔬菜下奶湯或許能起到不錯的效果。那麼，蔬菜下奶湯怎麼做？1、花生蓮藕湯準備花生和蓮藕，還可以根據自己的口......

產婦的食物除多吃些肉、蛋、奶、魚等蛋白質營養食品之外，還要多吃一些綠色蔬菜類，科學搭配才能更加有助於母子健康，有哪些蔬菜類可以成爲孕婦首選呢？1.黃豆芽中富含蛋白質、各種身體所需維生素和纖維素等成分，而蛋白質是孕......

前言前列腺炎是男性生殖系統中非常常見的疾病之一。它可能是由細菌感染引起的，也可能是由其他因素引起的。無論是哪種原因，良好的飲食可能有助於減輕症狀，幫助很多人緩解病情。下面是適合前列腺炎的一些蔬菜。南瓜南瓜是......

女性懷孕期間備受家庭重視與疼愛，飲食上也是大魚大肉的進補，可是肉製品食用太多對於寶寶的發育與健康不利，而蔬菜含有許多的維生素與礦物質，並且具有不爲身體帶來負擔的特性，但是大家知道適合孕婦的蔬菜食譜有哪些嗎？下面媽......

月子期的營養成分優劣，與產婦的身體身心健康及哺養新生嬰兒的關聯極其緊密。這時候，身體遺失一部分血夜，必須立即填補；男性生殖器官產生損害，必須修補；新生兒吃奶，必須很多乳汁分泌。依據這種生理特徵，產婦在月子期除多吃些肉......

減肥是一個永恆的話題，而且必須通過膳食調理。保證均衡營養，控制、限制食物總能量，不隨意加餐，多吃含能量低、飽腹感強的食品是原則，其中最重要的原則是限制每日所有食物的總能量。在低能量飲食原則下，減肥的朋友可優先蔬菜......

我們經常會在生活中看到一些顏色許許多多的蔬菜汁或者用蔬菜汁做成的麪糰饅頭花捲等食物，並且我們也會在電視上看到有專家講解蔬菜汁又怎樣的好處等等，但是並不是所有的蔬菜都是可以榨汁的，那麼哪些蔬菜適合打蔬菜汁呢？哪......

蔬菜的味道比較清淡，蔬菜湯又具有催奶的功效，因此，產婦們可以選擇多吃一些蔬菜湯。不過，有的家庭可能第一次照顧產婦，他們不知道如何做蔬菜湯。產婦蔬菜四菜湯的做法到底是怎樣的呢？其實其做法是非常簡單的，只需要準備四種蔬......

對媽媽來說給寶寶添加輔食可謂是一個難題，因爲寶寶剛開始進食一種食物，再加上寶寶的消化和吸收能力還沒有發育好，所以就更加容易出現腸胃問題。因此媽媽應該給寶寶先添加蔬菜，那麼，哪幾種蔬菜適合做輔食？1、南瓜：南瓜適合做......