脫脂牛奶:脫脂牛奶是鈣和維生素d的理想來源，這兩種物質的有機結合有助於降低血壓到10%的血壓，這個比例似乎不大，但是心血管疾病的發病概率可以降低15%，所以綜合來看，脫脂牛奶是理想的降壓食品。菠菜、新鮮向日葵花、豆類:......

「導讀」頭暈和頭痛是高血壓的症狀中最常見的，大部分患者表現爲持續性沉悶不適感，經常頭暈可妨礙思考，,注意力不集中，記憶力下降，尤其引起記憶力減退爲甚。治療高血壓，人們常常依賴降壓藥物，但也有不少人青睞於食療降食療降......

電壓力鍋採用彈性壓力控制，不同於普通的電壓力鍋，能避免電壓力鍋加熱不均的缺點。日常使用它來做美食，方便高效。那電壓力鍋能用於做哪些美食呢？畜肉類：板栗燉排骨、冬筍燉豬舌、雜錦牛肉、清燉牛肉、蘿蔔燉牛腩、蔥香牛腩......

說了這麼多，到底有什麼適合食譜適合降低血壓呢？別急，接下來就告訴大家。1、花生殼水做法：取花生殼120克，將花生殼洗淨，晾乾，然後加水用文火煎煮，直到藥汁變成褐色即可。用法：每日1劑，分2次服用。療效：適用於高血脂和高血壓患者。......

「導讀」電壓力鍋是一種既能用於煮飯又能用於烹調美食的家用電器，幾乎家家都有，使用率高。如果你家有，千萬別把它閒置了，要巧利用它來做美食。那電壓力鍋能做哪些美食呢？電壓力鍋怎麼做美食？下面一起來看看電壓力鍋食譜吧。......

有“降血壓”需求的人，可適當增加含鉀較爲豐富的食物，比如香蕉、黃豆、蠶豆、赤小豆、豌豆、竹筍、紫菜、土豆、磨菇等，同時限制鈉鹽的攝入，從而有利於降低血壓。腎功能良好者還可選擇用低鈉富鉀鹽來替代鈉鹽。但對於腎功......

“是藥三分毒”，藥物治療法雖然對降低高血壓有顯著療效，但長期服用藥物也會對其造成依賴，是對人體健康的二次傷害。除了藥物治療，日常飲食保健也是降低高血壓的重要途徑。一些食物能夠有效穩定高血壓，讓患者過上健康生活。......

得了高血壓吃什麼好？高血壓患者吃什麼能降低血壓？今天的編輯推薦九道湯，適合高血壓患者哦一、枸杞芹菜片湯材料:60克，枸杞葉250克，芹菜120克，生薑3片。製作方法:將枸杞枝紮在一起，加入適量的鹽、薑絲、芡實粉油混合，先將枸杞......

血壓高的人，可適當增加含鉀較爲豐富的食物，比如香蕉、黃豆、蠶豆、赤小豆、豌豆、竹筍、紫菜、土豆、磨菇等，同時限制鈉鹽的攝入，從而有利於降低血壓。腎功能良好者還可選擇用低鈉富鉀鹽來替代鈉鹽。但對於腎功能不全或者......

高血壓患者一定要注意自己的飲食趨向清淡化，下面，小編給高血壓患者推薦幾個食譜。1、芹菜粥原料：芹菜連根120克，粳米250克。做法：將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至......

春菊是宮廷菜，所以也被稱爲皇帝的菜。據中國古藥書報道，春菊性味甘、辛、平、無毒，具有安心、養脾胃、消痰飲、利腸胃的效果。經常吃春菊也有降低血壓的作用。春菊具有降低血壓的效果現代研究表明春菊含有13種氨基酸、豐......

現代人由於環境和食物的污染很多人患上了高血壓，高血壓是一種非常黏人的慢性病，長期困擾患者，很多患者通過服用藥物來降血壓，也有很多人通過食用降血壓的食物來降壓，降血壓的食物有哪些你知道嗎？1、芹菜：芹菜富含的生物類黃......

「導讀」目前我國高血壓的患病人數約爲2億，高血壓是一種慢性疾病，必須長期服用降壓藥物。俗話說"是藥三分毒"，降壓藥在控制血壓的同時，也會產生一些對身體不利的副作用。此外，不少藥物與降壓藥同服，會產生"相沖"作用。......

血脂是指血漿中的中性脂肪和類脂肪，包括甘油三酯、膽固醇、糖脂等，可以參與人體內的能量代謝、合成細胞漿膜、膽汁酸和類固醇激素等，是生命細胞基礎代謝所必需的物質，一般動脈粥樣硬化、高脂肪食物等，人體內的血脂水平上升......

一、素炒苦瓜主料：苦瓜250克輔料：青椒25克辣椒(紅、尖、幹)10克調料：豬油(煉製)50克大蔥2克姜2克鹽4克醬油15克各適量製作方法：1.將蔥、姜洗淨，切成末，待用;2.將苦瓜切開挖瓤，洗淨切成0.3釐米厚、3釐米長的片;3.青椒去籽洗淨......

眼壓高常見於青光眼症狀。青光眼是眼科比較常見的一種疾病，患者在檢查的時候可以看到視野缺失、視力下降、視乳頭萎縮和凹陷等現象，主要與神經供血不足和病理性血壓增高等因素有關。目前臨牀上，青光眼是世界三大盲性疾病......

使用電壓力鍋做菜，能做的美食還有很多。當你想做美食時，一定要掌握正確的方法。那怎樣用電壓力鍋做菜呢？大家不妨繼續往下了解下：1、紅燒雞脖子雞脖子八根、醬油、生薑、白糖、油、料酒、各適量。準備好材料後，將雞脖子清......

高血壓是指以體循環動脈血壓（收縮壓和舒張壓）增高爲主要特徵，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨牀綜合徵。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。在生活中，我們有沒有什麼高血壓食療呢？1、......

高血壓食譜食譜舉例早餐牛奶(脫脂牛奶250克)花捲(標準粉50克)拌菠菜豆腐絲(菠菜50克，豆腐絲25克)煮雞蛋1個。午餐米飯(大米100克)，清蒸魚(魚100克)，香菇油菜(油菜150克，香菇15克)，拌海帶絲(海帶20克)，蝦皮紫菜湯(蝦皮5克，紫......

高血壓是一個難以治癒的疾病，除了長期服藥來降低血壓以外，我們還可以在飲食上下功夫，下面小編就來給大家推薦一些高血壓食療法的菜譜，讓我們健康地吃起來吧！1、海蔘淡菜瘦肉湯材料：淡菜(又稱海紅)40克，海蔘(鮮)100克，瘦豬肉20......