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有關夏季清熱祛溼的親子教育內容
夏天清熱去溼吃什麼藥?
1、茯苓茯苓味甘、性平、人心、脾、肝、腎經,具有健脾和胃、補腦健身、利水浸溼、寧心安神等效果,被稱爲中藥八珍之一。茯苓特點是補而不峻,利而不猛。藥性平和,既能扶正又能祛邪,是脾虛溼氣旺盛者不可或缺的健脾祛溼中藥......
2023-11-07
夏季清熱祛溼吃什麼食物?清熱祛溼推薦鹽水毛豆
鹽水毛豆【原料】毛豆一斤,幹辣椒、花椒、薑片、八角、鹽【製法】1、買來的毛豆要仔細清洗,至少要清洗3~4次以上,先清洗土壤,然後清洗浮毛。2、用剪刀剪毛豆2頭,雖然麻煩,但爲了更好的效果。3、鍋裏倒入清水,放入乾燥的八角......
2023-11-07
夏天清熱除溼的兩種茶是什麼?推薦新鮮蓮藕涼茶
薄荷涼茶薄荷葉、甘草各6克,加水1000毫升,煮沸5分鐘後,放入白糖攪勻。這種涼茶可以提神,開胃涼爽,適合夏天食慾不好和腦力勞動者喝,但平時怕熱,喜歡出汗的人不喝。百花涼茶野菊、荷花各10克,茉莉花3克,洗淨後用熱水提取,加蓋10......
2023-11-07
夏天如何清熱除溼?清熱除溼不能錯過這兩種粥
薏苡仁百合綠豆粥綠豆清熱解毒,百合潤肺生津,薏苡仁清熱利溼,粳米與胃結合,起到清熱利溼、健脾和胃的作用,綠豆粥是男女老少皆宜的夏季食品。製作方法:取綠豆30克、百合30克、薏苡30克、粳米50克,將綠豆清洗去除雜質的百合......
2023-11-07
吃什麼清熱祛溼?艾蒿湯清熱祛溼效果好
茵陳蒿湯清熱祛溼效果好茵陳蒿湯主要由茵陳、梔子、大黃組成,煮水煎服就好。溼熱黃疸患者全身發黃、發熱、噁心嘔吐、小便短紅、大便乾燥、脈搏無力。艾蒿湯利潤和熱量泄漏同時進行,除溼後,熱量也必須去除,黃疸自行下降。......
2023-11-07
夏季祛溼吃什麼食物好? 夏季祛溼食物大放送
1、蒜蒜是一種很好的祛溼食材。可以多吃蒜苗,夏天做菜的時候可以多加蒜蓉調味,做瘦肉粥或是肉骨粥等葷粥品的時候可以加點蒜瓣,燉湯則可以加點大蒜。2、生薑生薑也是除溼良品,平時做菜可以適當加入薑蓉薑片調味,也可以做以......
2023-11-07
夏季清熱涼茶 祛熱趕走宮寒
夏季“上火”天又來了,喝涼茶是解決上火問題的最簡單方法,卻也讓不少女性頭痛不已,因爲女性大多體質偏寒,涼茶太涼,並不太適合女性飲用,尤其經期女性如果喝了寒性的涼茶,極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢,引發痛經,孕婦更......
2023-10-12
夏季有哪些方法清熱祛溼?推薦清熱除溼的茶
雙花飲主要材料:金銀花500克菊花500克山楂500克輔助材料:蜂蜜5000剋制作方法:1、選擇金銀花、菊花,用水洗後放入乾淨的鍋中,山楂選擇後洗淨,一起放入鍋中,注入清水(約30公斤),用文火燒開約30分鐘,起鍋,過濾煎液等待。2、將必......
2023-11-07
夏天有哪些清熱祛溼的方法?推薦兩種清熱除溼的湯
百合綠豆湯材料:新鮮百合100克,綠豆250克,冰糖適量。做法:洗綠豆,百合剝皮,放入鍋中,加入適量的水,用武火煮沸,用文火煮到綠豆開花百合破爛,加入冰糖吃。每次吃適量的東西。效果:清熱解暑。用於暑假煩躁、口乾、出汗的人。也......
2023-11-07
夏季有什麼方法可以清熱祛溼?清熱除溼不妨試試這兩款粥
一、薄荷粥薄荷在中醫藥中用途甚廣,以莖葉入藥,辛,涼,氣香,入肺、肝經,有疏散風熱、清熱解表、祛風消腫、利咽止痛之功效,常用於風熱感冒、風熱頭痛、目赤疼痛、咽喉腫痛、麻疹疹透不暢等。做法:新鮮薄荷30克或幹薄荷15克,煎......
2023-11-07
夏季消暑清熱健脾祛溼吃什麼?清熱祛溼推薦冬瓜老鴨湯
夏季消暑清熱健脾祛溼吃什麼—冬瓜老鴨湯材料:五指毛桃根和土茯苓各100克,瘦肉一斤,陳皮5克,鹽少許。做法:五指毛桃根和土茯苓洗淨後浸泡片刻;瘦肉洗淨切成塊,汆水撈起備用;用湯煲煮水,沸開後加入所有食材,武火煮10分鐘再轉文火......
2023-11-07
夏季溼熱體質如何祛溼?祛溼解熱的方法看這裏
多運動:排除體內溼氣,運動排汗不僅可以排毒,還可以有效排出多餘的溼氣,促進血液循環,促進新陳代謝。出汗:出汗有溼蒸的區別,能促進身體毒素的排出,是坐着就能排出毒素的活動,適合不想動的朋友,也能有效地排出體內的溼氣。薏苡......
2023-11-07
夏季清熱祛溼吃什麼?推薦三款清熱祛溼養生湯
沙葛豬骨湯材料:沙葛500克,豬扇骨500克,眉豆50克,紅豆50克,扁豆50克,棗2個,姜2片。做法:用紅豆、眉豆、扁豆洗淨,浸泡1~2小時的豬扇骨切成大塊,洗淨,熱水撈起的沙葛洗淨,去皮,去筋,切塊。煮清水,加入所有材料,用大火煮20分鐘,用小火......
2023-11-07
清熱祛溼湯有哪些?推薦三個清熱祛溼食療方
1、荊菜茅根脊湯這個湯實際上是用荊菜和茅根做的湯,做法也很簡單,煮脊後,加入荊菜和茅根,有效地清熱去溼。一般來說,這湯不僅有助於除溼,也是夏天清熱的好產品,夏天不會那麼煩躁。2、山楂扁豆金銀樑湯山楂扁豆湯,其實洗鴨樑,同......
2023-11-07
夏天長痘口臭是溼熱 夏季如何有效祛溼
夏季長痘、口臭、腋臭多是因爲體內溼熱過盛,想要去除這些症狀就要祛溼,下面是小編爲大家整理的夏季有效祛溼的方法,供大家參考!夏季長痘口臭腋臭的原因痘痘、口乾口臭、腋臭……皆是體內溼熱作祟如果炎熱夏季總是被煩惱......
2023-10-12
夏季養生湯食譜的做法 養生湯清熱祛溼防疾病
1、山楂扁豆金銀胗湯材料:山楂40克,炒扁豆50克,鮮鴨胗、臘鴨胗各2個,豬肉200克,陳皮14個、生薑3片。做法:各藥材清洗、浸泡、陳皮去肉的新鮮鴨樑清洗切開,去除污垢,不剝鴨內金,可以清洗的鴨樑溫水浸泡,清洗豬月展肉清洗。一起......
2023-11-07
夏季溼熱體質如何清熱?推薦祛溼沙蔘老鴨湯
1、沙蔘老鴨湯效果:益氣養陰,清熱除溼。材料:鴨子一隻,沙蔘50克,母親知道。製作:鴨子切片,飛水,油鍋炒料酒,炒香味,把浸過的沙蔘,知母包在網布裏,和鴨子一起用小火煮,直到變軟,加料上桌子就可以吃了。2、綠豆薏苡仁粥功效:清熱、......
2023-11-07
夏季祛溼吃什麼?推薦清熱的兩種湯飲料
一、冬瓜湯材料:冬瓜、洋蔥、姜米、鹽、食用油。做法:冬瓜洗淨切片備用。姜米和洋蔥用冷水煮,放入冬瓜片大火煮,用小火煮2分鐘。加入食鹽,撒上洋蔥,就可以出鍋。功效:冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤爲適宜。維生......
2023-11-07
夏季清熱祛暑的三鮮茶
小暑一過,大暑就不遠了,暑溼的天氣即將來臨,我的朋友問:“暑溼天,有名的三鮮茶怎樣做?”在此介紹一下吧!原料:鮮藿香30克,鮮佩蘭30克,鮮薄荷30克。製作:上藥切碎,稍煎煮,取汁代茶飲。功效:消暑清熱,芳香化濁,和胃解表。應用:夏季感冒......
2023-10-19
夏季清暑祛溼推薦6種食療
夏季氣溫高,雨水也增加,溼熱、炎熱的天氣到處蔓延,身體也受到溼熱的空氣的侵害和痛苦。那麼,在炎熱的夏天,如何有效地清除炎熱、健脾胃、溼氣呢?別擔心,今天的小編給大家提供夏天有效的祛暑處方,在享受美味的同時,也能吃到健康......
2023-11-03
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